О том, как активировать чакры без специальных техник, при помощи одного лишь наблюдения за своими ощущениями, а также о том, как это изменит вашу жизнь.

Чакры - как ступени лестницы: чем выше, тем дальше видно

Давайте сегодня представим чакры, как наблюдательные пункты, по которым «путешествует» ваше сознание. Расскажу в примерах, что даст вам наблюдение за собой из разных пунктов. Как увеличивать диапазон восприятия в каждой точке и как между ними перемещаться.

Муладхара - область грубой силы

Если человек воспринимает только грубые и громкие сигналы, ищет удовольствия только в сексе, еде, самоутверждается при помощи физической силы… можно говорить, что его внимание зафиксировано в области копчика (Муладхара чакра ). Это довольно грубые люди, их нервная система не готова воспринять красоту музыки, живописи, тонкие вкусы и ароматы. Им трудно излагать свои мысли. Удар в челюсть они понимают лучше, чем уговоры.

Как развить Муладхару? Наблюдайте за своей способностью принимать. Принимать подарки, принимать людей такими, какие они есть, принимать несчастья, как необходимость, принимать боль, как толчок к развитию. Принимать все. На уровне психики это выглядит как смирение. На энергетическом уровне - как способность принимать огромное количество энергии.

Сватхистхана - область инстинкта продолжения рода

Если в сфере интересов человека появляется забота о близких (одеть, накормить, защитить), значит, сознание поднялось на уровень нижней части живота. В этом месте сконцентрированы ощущения энергии, радости жизни и страха за нее. Это место соответствует Свадхистхана чакре .

Как развить Свадхистхану? Научитесь радоваться жизни и быть честным с собой. Выясните, что приносит вам истинную радость. Не удовольствие на минуту, не торжество «отмщения», а истинную радость. А еще хорошо бы выяснить, что заставляет вас много работать и мало отдыхать. Я, признаюсь честно, и сама не часто об этом вспоминаю. Думаю, оттого случаются и болезни в области Свадхистханы.

Манипура - область общения и интеллекта

Манипура активируется, когда человек начинает осознано действовать в обществе, понимать, какую роль он играет. На уровне физического тела это связано с ощущениями в области солнечного сплетения. И это не всегда приятные ощущения. Если Манипура слаба, человек играет всего одну-две роли, даже если они ему не нравятся.

Как развить Манипуру? Наблюдайте за своим общением с людьми. Научитесь понимать, что вам нравится и что не нравится в общении. Выясните, что заставляет вас делать и говорить то, что не нравится. Это может быть ложь (когда страшно сказать правду), или случайная грубость, или общение с клиентом, который вам отвратителен, или секс, когда вам его не хочется. В процессе наблюдения вы поймете, что заставляет и других людей идти против себя самих. В результате вы станете успешным руководителем, или… великим манипулятором, если конечно, вам захочется «застрять» в своем развитии на области Манипуры.

Анахата - область тонких чувств

Если сознание находится на уровне сердца (Анахата-чакры ), человек находит огромный спектр тонких ощущений. Теперь он способен не только логически понимать, но чувствовать, глубоко переживать красоту, уродство, боль, радость. Эта новая чувствительность становится важнее логики. Вот почему, когда человек влюбляется (как мы говорим, всем сердцем), он поступает абсурдно, вразрез со здравым смыслом, но с полной уверенностью, что он прав.

Как развить Анахату? Наблюдайте за областью груди, сердца. Отмечайте, когда и от чего у вас случается ощущение «камня на сердце», или «тяжести», или «сердце кровью обливается». Отмечайте, какие события или мысли заставляют ваше сердце сжаться. Вы поймете, что оно сжимается от страха, каменеет или разбивается от обиды, клокочет от гнева. Выход один: расширить сердце навстречу всем этим чувствам. Принять и благословить их. Это больно и страшно. Это бывает даже опасно. Я знала людей, физическое сердце которых было в тот момент слабо и не выдержало этого потока. Ну что же… У вас всегда есть выбор.

Вишуддха - область всеведения и всемогущества

Когда сознание человека поднимается до области горла (Вишуддха-чакра ), человек поднимается выше чувств, эмоций, препятствий и предрассудков. Он смотрит на них сверху. А отсюда видны все модели человеческого поведения. Видно, что вызывает гнев, радость, боль. Видно, какая проблема мешает поставить новый мировой рекорд. Понятны законы природы. Именно поэтому Вишуддха - это область развития талантов.

Как развить Вишуддху? Это непростая задача. Развить Вишуддху - значит преодолеть земное притяжение, ведь она расположена над пятью нижними чакрами, символизирующими пять земных стихий. Развитие Вишуддхи связано с постепенным или резким отречением от всего земного. Великие математики, актеры, музыканты, физики… вспомните хоть одного из них, кто мог жить обычной жизнью мещанина? Как правило, они приносят все в жертву своей миссии: силу и здоровье, семейное счастье и положение в обществе… С точки зрения обычного человека развитие Вишуддхи похоже на постоянное принесение жертв. Пока смотришь снизу, это страшно. Но из точки самой Вишуддхи, это естественно. И ценности, обретенные взамен, не идут ни в какое в сравнение с «домашним уютом» душных и тесных квартир, забитых телевизорами, мебелью и дорогой одеждой…

Аджна (Агья, Аджня, Агьяна) - область ясновидения

Гьяна или Джняна на санскрите - знание. А-гьяна - незнание, но не в значении «невежество», а в значении «сверх знание», которое выше всякой логики. Область межбровья (у любого человека) воспринимает суть любой вещи и любого явления, даже сталкивается с ними впервые. Это не только способность понимать суть, причины вещей, но и творить эти причины. В буквальном смысле, создавать причины будущих событий. Помните царевну-лебедь из сказки о царе Салтане? «Месяц под косой блестит, а во лбу звезда горит». Месяц под косой - это Вишуддха, звезда во лбу - это Аджня. Помните, что вытворяла царевна? Так вот это не совсем сказка… Это вся мощь Вишуддхи и Аджны. По сравнению с этим современные «битвы экстрасенсов» - детская возня.

Как развить Аджню? Наблюдайте за своей интуицией, попробуйте доверять ей, попробуйте понять, что это такое или Кто это такой. Больше ничего не могу посоветовать. Конечно, есть много техник для развития интуиции. Но я бы не советовала в них углубляться. Развитие интуиции само по себе - неверная и опасная. Это все равно, как если бы вы искали воду в пустыне и наткнулись на алмазную жилу. Вы стали раскапывать алмазы, забыв о воде и… умерли от жажды. Также и развитие Аджны, это ведь и есть последнее искушение Христа, когда Сатана весь мир предлагает положить к его стопам. Случается, что человек соблазняется и… падает. Потому что в тот самым момент он снова оказывается во власти желаний богатства, удовольствий, власти… Короче, все с самого начала.

Сахасрара - область святости

Когда сознание целиком в макушке, это Самадхи. Это точка слияния со всем Миром, отданности Богу. Говорить об этой области - удел святых, да и те чаще молчат. Припоминаю свое интервью с Махамандалешваром Свами Вишнудевананда Гири , которого ученики почитают святым. Он рассказывал мне, для чего медитировать на разных чакрах, и только о Сахасраре ничего не сказал. Подозреваю, что я была просто не в состоянии понять этого, и уж тем более передать читателям.

Как проявляется рост осознанности в обычных ситуациях

Сознание человека способно сосредотачиваться в одной чакре, в нескольких или во всех сразу. От этого зависит, что человек воспринимает и как он способен себя проявить. В качестве иллюстрации такой пример.

Допустим вам навязывают бесполезную покупку:

• Если ваше внимание сосредоточено в Манипуре, вы в этот момент способны думать только о том, кто из вас умнее, красивее, лучше выражает свое мнение. Если продавец окажется убедительнее, он впарит вам свой товар.
• Если ваше внимание в Анахате, вас уже не поймать на убеждении. Но вы можете купиться на жалость или желание побыстрее отвязаться.
• Если ваше внимание в Вишуддхе, вы видите продавца насквозь, и вам по барабану, что он чувствует. Это всего лишь роль, которую он выбрал сегодня. Ни убеждения, ни эмоции не имеют над вами власти.
• Если ваше внимание в Аджне, то вы знаете о приходе продавца за неделю.
• Если ваше сознание в Сахасраре, вы лучше меня знаете, зачем вы явились этому продавцу.

Заключение:

На мой взгляд, практика наблюдения за мыслями и ощущениями - самая доступная. Вам не нужно тратить на нее 2-3 часа в день. Нужно только почаще вспоминать о ней в течение дня. Наблюдая за собой, не ищите каких-то особенных чувств, не задавайте заранее рамки своему наблюдению. Тогда вам откроется что-то действительно новое. А чтобы немного облегчить ваш труд, в одном из следующих постов я расскажу, как развить внимательность к своим ощущениям , как понять, что блокирует ваши чакры и как работать с этими блоками.

Человеческий организм черпает энергию практически отовсюду: из повседневной жизни, работы, общения с друзьями, из музыки, книг и т.д. Вся эта энергия хранится в теле индивида, распределяясь по его основным энергетическим зонам – чакрам.

Всего в теле человека находится порядка ста чакр, которые впитывают различные энергии и вибрации. Однако среди них выделяет семь основных центров, связанных с бытием на определенных уровнях: психическом, духовном и физическом.

Каждая система (нервная, дыхательная, сердечная, половая и т.д), каждый орган и железы «подключены» к конкретной чакре, которые расположены вдоль позвоночного столба. Болезни, недомогания того или иного органа или системы органов свидетельствуют о том, что чакра, контролирующая их работу либо не здорова, либо слаба и закрыта.

Существует множество методик и способов, направленных на приведение человеческих энергетических центров в порядок.

Среди основных из них:

- открытие чакр ;

- чистка чакр ;

- гармонизация чакр ;

- восстановление чакр ;

- активизация чакр;

- наполнение чакр и др.

Открытие чакр

Открытие каждой чакры необходимо осуществить в целях допуска энергии в центр энергетического вихря. Если чакра закрыта, энергетический центр не функционирует. Последствия зависят от того, какая именно чакра блокирована:

Заблокированная Муладхара является причиной сексуальных расстройств, возникновения гнева и агрессии, угнетения инстинкта самосохранения и т.д.;

Если закрыта Свадхистана , то проявляется угнетенное состояние, человек становится безэмоциональным, пассивным, пропадает сексуальное желание и т.д.;

При закрытой Манипуре наблюдается неуверенность, отсутствие желание и сил к карьерному росту;

Если не открыта Анахата , у человека появляется подавленное состояние, чувство одиночества, неразделенной любви или неумение любовь принять и т.д.;

В случае если заблокированной является пятая чакра Вишуддха , человек не может открыто и свободно передавать свои мысли и чувства словами, выражаются коммуникативные проблемы, возможно заикание;

Заблокированная Аджна снижает интуитивные способности, угнетается умственная деятельность, человек становится растерянным, забывчивым, несобранным, зацикленным на чем-то.

Помимо эмоциональных и духовных нарушений проявляются заболевания органов или систем органов, подконтрольных определенной чакре. Поэтому своевременное открытие энергетического центра с целью его чистки и восстановления, является очень важной задачей.

Чистка чакр

Чистка чакр проводится с целью снять с человеческого сознания негативных, деструктивных и разрушающих программ. Многие экстрасенсы (и те, кто себя к ним причисляет) называют «засоренную» чакру порчей. На самом деле, человек самостоятельно устанавливает блоки на свои энергетические центры, болезненно реагируя на определенные жизненные обстоятельства.

Наиболее часто встречаются мужчины, занимающие высокие посты и имеющие проблемы с потенцией или болезни дыхательных путей или сердца. Все это взаимосвязано. Конкуренты (как мужчины, так и женщины) могут нанести «удар под дых» или удар «по больному мужскому». Казалось бы, а причем здесь чакры? Дело в том, что та негативная вибрация и энергия, которая исходит из недобрых побуждений и воздействует на ту или иную чакру. А она, в свою очередь, воздействует на подконтрольный ей орган.

Очистить энергетические центры можно воспользовавшись услугами специалиста (гипнотизера, экстрасенса) или самостоятельно, применяя медитативные практики.

При самостоятельной медитации следует искусственно вызвать состояние любви к себе (к своему телу, сознанию) и исключить возможные дыры и пробоины в энергетических центрах. Сам человек почувствует как ему лучше это сделать, увидит проблемы и поймет на какие центры стоит направлять луч энергии.

Гармонизация чакр

Все энергетические центры расположены вдоль позвоночного столба человека. Кундалини (энергия) поднимается от Муладхары и распускается лотосом в Сахасраре. Однако если какая-либо из чакр имеет блоки, то энергия не может свободно передвигаться по позвоночнику. Не имеет возможности питать чакру, находящуюся выше заблокированной. В итоге наблюдается дисгармония или разбалансировка энергетики.

Гармонизацию чакр можно провести самостоятельно. Для этого в процессе медитации необходимо приложить руки к каждому из энергетических центров последовательно. Можно одновременно положить правую руку в область Муладхары, левую – на Аджну. Сахасрара не нуждается в гармонизации, так как сама является обобщающей чакрой и открывается только при условии сильных шести чакр.

В таком положении следует оставаться до тех пор, пока медитирующий не почувствует одинаковую энергетику в обеих руках. Чувства покалывания, ощущения тепла, пульсации и т.д. и в левой, и в правой руке должны быть идентичными.

Оптимальный период гармонизации энергетических центров – месяц. В течение этого времени подобные медитативные практики нуждаются в регулярном выполнении. Частоту медитирующий выбирает для себя самостоятельно.

Восстановление чакр

Поврежденные или слабые чакры нуждаются в восстановлении и лечении. Медитативная практика, направленная на восстановление, состоит из следующих этапов:

Принять позу стоя, лицо обратить к востоку, расслабиться, сконцентрироваться на дыхании;

Визуализировать свое тело, окруженное энергетическим коконом, который имеет два отверстия снизу и сверху;

Представить себе луч энергии, который входит в нижнее отверстие кокона, проникает в ступни, доходит до первой чакры. Остановиться на ощущении тепла и пульсации в Муладхаре;

Проследить, как энергетический поток поднимается вверх по позвоночнику, останавливая внимание на каждой чакре и мысленно ее активизируя;

Если на пути потока встречаются преграды (блоки, барьеры) необходимо представлять, как энергетический луч без труда их сжигает, рушит;

Остановить свое внимание на ощущениях, представить как энергия расходится по телу и наполняет теплом каждую клетку, орган, нерв;

Цель медитации добиться свободного продвижения энергии до Сахасрары. Многие визуально представляют себе мешающие предметы, воспринимая их как проблему (неудачу или трудность). Все эти предметы должен уничтожать энергетический луч.

Медитация по восстановлению чакр может осуществляться наряду с гармонизацией энергетических центров. Это еще больше усилит ее действие.

Активизация чакр

Не только ежедневные медитации и пение мантр активизирует чакры. Энергетические центры ежедневно впитывают в себя энергию от всего, что человек видит, слышит, чувствует. Следует отметить, что каждый способен влиять на свои чакры, и самостоятельно их активизировать. Среди наиболее простых и распространенных способов следует отметить:

Воздействие на свои мысли. Немало говорилось о том, что мысли материальны, что каждый способен мысленно к себе притянуть все, что пожелает и т.д. В это можно верить, можно и сомневаться, однако мысли негативные подавляют энергетику человека, позитивные, наоборот заряжают и вселяют энтузиазм;

Солнечный свет. Именно он является самым мощным и важным источником энергии. Если человек лишен солнца, его энергетика очень слаба, чакры находятся в угнетенном состоянии, возникают проблемы со здоровьем и психики. Для активизации чакр, следует принимать солнечные ванны не менее часа в день (хотя бы в летний период);

Еда. Безусловно, пища является основным источником энергии для организма человека, однако еда также способствует накоплению энергии и в чакрах. Для этого необходимо отдать предпочтение яркой пищи (фруктам, ягодам, овощам), избегать жареных продуктов, жирных блюд;

Визуализация всегда применяется при медитациях, она способна помочь сконцентрироваться на месте расположения чакры, настроиться на нужную вибрацию, воображая волну цветной энергии и т.д.

Минералы и камни, которые также содержат в себе энергию, определенные вибрации. Каждый камень, имеет вибрацию, похожую на энергетику той или иной чакры, поэтому используя подходящий минерал при медитациях или просто одев его в виде драгоценного украшения возможно пробудить и активизировать энергетический центр;

Ароматерапия, основанная на передаче запаха от живого цветка, растения, переносит и свои вибрации на человека. Остается только подобрать схожую энергетику;

Пение является одним из инструментов медитации – мантры, пропевание которых создает вибрацию, активизирующих ту или иную чакры.

Способов для зарядки чакр еще очень много, к ним можно отнести и танцы, музыку, цветовые ванны, декорации своего жилья, выбор одежды и т.д. Каждый человек выбирает то, что ему подходит более всего.

Наполнение чакр

Наполнение чакр необходимо с целью наполнения их энергией и усиления. Обычно энергетические чакры наполняют соответствующим цветом, который имея определенную вибрацию чакру активизирует.

Энергия Муладхары имеет красный цвет и его оттенки;

- Свадхиштаны – оранжевый;

- Манипуры – желтый;

- Анахаты – зеленый;

- Вишуддхи – голубой;

- Адджны – темно синий;

- Сахасрары – соответственно фиолетовый.

Другими словами по номеру чакры подбирается цвет радуги.

При медитативной практики, направленной на наполнение чакр цветом, необходимо сконцентрироваться на нужном энергетическом центре и направить на него цветной луч энергии. Визуализировать, как вихрь расширяется, цвет его становится более насыщенным. Постараться вызвать у себя чувство радости, легкости, любви.

Наполнение центров делает чакры наиболее сильными и устойчивыми к внешним проявлениям.

Чакровое дыхание

Чакровое дыхание – это одна из активных медитативных практик, направленная на открытие и активизацию всех чакр. Лучше использовать музыкальную запись со спокойной музыкой, а лучше с мантрами. Через каждые 6-7 минут должен звучать сигнал (обычно используют звук колокольчика). С каждым следующим сигналом, внимание должно переключаться на следующую чакру.

Продолжительность медитации составляет чуть более часа и состоит из двух этапов:

Встать, обратить лицо на восток, закрыть глаза. Слушая музыку, начать глубокое дыхание через рот. Сконцентрироваться на первой чакре, и до следующего звукового сигнала прислушиваться к своим ощущениям. После чего переходить к следующему центру.

Этап закрепления, продолжительность которого должна составлять не менее 15 минут. Следует принять удобную позу (допускается сесть в кресло или лечь на пол) и прислушиваться к ощущениям своего тела и разума. Находиться при полной тишине, не заостряя внимания на мыслях.

Для удобства можно завязать глаза темной тканью

Итоги

Выполняя немаловажную роль в организме человека, энергетические центры время от времени могут быть слабыми, закрытыми, в них могут возникать барьеры, обусловленные жизненными обстоятельствами.

Существует множество способов излечить чакры, сделать их сильнее, наполнить их энергией, укрепить. Здоровый энергетический центр является не только залогом здоровья физического, но и сохраняет бодрость духа и психологический фон.

Приготовьте безымянный, средний и указательный пальцы. Пошевелите ими. Поставьте их в центр живота на пупок. Почувствуйте в этой области под пальцами пульсацию. Закройте глаза. Силой мысли усильте пульсацию. Опустите руки вниз, но продолжайте ощущать пульсацию без помощи пальцев.

Продолжайте на протяжении минуты удерживать концентрацию. Медленно откройте глаза. Осмотритесь вокруг и понаблюдайте за своими ощущениями. У вас удалась медитация, если вы ощутили жжение, покалывание, тепло или какие-либо другие ощущения в области 1-ого и 2-ого поясничных позвонков.

Активация СВАДХИСТАНА – 2 чакры

Приготовьте пальцы рук и пошевелите ими. Надавите пальцами на верхнюю часть лобковой кости. Почувствуйте под пальцами вибрацию. Закройте глаза. Опустите руки вниз, но продолжайте ощущать вибрацию в области чакры без помощи рук в течение одной минуты. Медленно откройте глаза. Посмотрите вокруг себя и оцените обстановку. Прислушайтесь к своим ощущениям. Если у вас есть какие-либо ощущения в области крестца, значит чакра начала активироваться.

Как активировать МУЛАДХАРА – 3 чакру?

Сядьте с ровной спиной. Представьте, что в районе копчика светится маленькое солнышко. Ощутите его тепло. Почувствуйте, как оно греет все сильнее и сильнее. Распространяйте это тепло по всему организму. Продолжайте концентрироваться на солнечном свете в районе копчика в течение минуты. Медленно откройте глаза.

Активация ВИШУДДХА – 4 чакры

Приготовьте безымянный, средний и указательный пальцы и пошевелите ими. Поставьте их на горло в то место, где ощущается вибрация во время разговора. Почувствуйте пульсацию под пальцами и старайтесь её усилить. Закройте глаза. Опустите руки вниз. Сохраняйте ощущение вибрации в течение минуты.

Спокойно откройте глаза. Понаблюдайте за своими ощущениями. Если вы почувствовали давление или жжение в районе 7-ого шейного позвонка – это хороший знак. Чакра активируется.

Активация АНАХАТА – 5 чакры

Приготовьте пальцы. Пошевелите ими. Поставьте их на середину груди, на линии сердца. Почувствуйте вибрацию под пальцами. Закройте глаза. Представляйте, что пульсация усиливается. Опустите руки вниз и старайтесь удерживать ощущение пульсации без помощи рук в течение минуты.

Медленно откройте глаза. Осмотритесь вокруг и понаблюдайте за своими ощущениями. Если вы почувствовали какие-либо ощущения в области 4-ого и 5-ого грудных позвонков, можете себя поздравить с успешным прохождением упражнения.

После того, как вы несколько раз выполните каждое их упражнений, вы сможете упростить его. Для этого вам будет достаточно ощутить пульсацию в области чакры без помощи рук и удерживать внимание на ней в течение нескольких минут. Для активизации чакр вам потребуется всего несколько свободных минут в день на каждую чакру.

Начнем с Сахасрары – 7 чакры

Расслабьтесь и пошевелите безымянным, средним и указательным пальцем каждой руки и поставьте их над верхними точками ушей. Почувствуйте пульсацию под пальцами и старайтесь эту пульсацию усилить. Сконцентрируйтесь на ней. Это и есть вибрация Сахасрары – чакры. Сохраняя концентрацию перенесите пальцы на область темечка. Попробуйте почувствовать те же вибрации.

Закройте глаза и концентрируйтесь на ощущениях, усиливая их. Опустите руки вниз и продолжайте концентрацию на пульсации без помощи рук, силой мысли. Примерно одну минуту наблюдайте за этой пульсацией. Спокойно откройте глаза.

Активизируем АДЖНУ – 6 чакру

Пошевелите теми же пальцами, что и в предыдущем упражнении. Приложите их к вискам. Ощутите вибрацию под пальцами в этой области. Перенесите пальцы и внимание с висков в область «третьего глаза». Эта область находится на переносице. Почувствуйте те же вибрации. Закройте глаза. Опустите руки вниз и сохраняйте ощущения пульсации в области «третьего глаза» в течение минуты.

Спокойно откройте глаза.

После каждой медитации наблюдайте за своими ощущениями и отмечайте изменения. После нескольких упражнений, вам достаточно будет расслабиться и без помощи рук почувствовать уже знакомые пульсации на чакре и удержать их несколько минут.

Все эти медитации можно будет в дальнейшем упростить. Для их активации достаточно будет без помощи рук ощутить вибрацию или тепло в конкретной чакре и удерживать концентрацию в течение нескольких минут.

Чакры — это энергетические точки в теле, которые отвечают за накопление, преобразование и прием энергии. Само понятие «чакры» абстрактное. Их нельзя увидеть и потрогать, но зато можно почувствовать. Каждая чакра человека отвечает за определенные духовные качества и энергию в той или иной сфере жизни. Считается, что если человек терпит неудачи в какой-то области, то значит какая-то чакра у него не работает. К примеру, неудачи в личной жизни могут произойти из-за того, что любовная чакра плохо работает. Где же находятся эти энергетические центры, и как их активировать?

Всего существует 7 чакр. Каждая несет свою функцию и располагается в определенном месте на теле человека.

Первая чакра — Мулдахара

Она находится в промежности или у основания позвоночника. Эта чакра отвечает за природные инстинкты, внутренние страхи и физическую выносливость. Если она не работает, то человек начинает чувствовать себя беззащитным, одиноким и неуверенным. На физическом уровне это может проявляться через боли в нижней части живота и позвоночнике. Активировать чакру Муладхара можно путем медитации. Для этого необходимо представить себе энергетический шар красного цвета в районе копчика и настроить себя на мысль, что жизнь не представляет никаких угроз. Вы должны ощутить уверенность, благополучие и безопасность.

Вторая чакра — Свадхистана

Расположена она на уровне аппендикса и отвечает за чувство радости, способность получать удовольствие и формирование творческой энергии. Люди, у которых эта чакра неактивна, часто впадают в гнев, проявляют ревность и становятся зависимыми от своей привязанности к чему-либо. На физическом уровне это может проявляться через заболевания половых органов. Активировать чакру Свадхистана можно посредством возвращения простых житейских радостей. Старайтесь находить что-то приятное в каждом прожитом дне, получайте удовлетворение не от результата работы, а от процесса, боритесь с негативными эмоциями и оставайтесь самим собой.

Третья чакра — Манипура

Находится она в области солнечного сплетения. Если вы часто делаете что-то не так, как хотите, если все ваши планы рушатся из-за каких-либо внешних обстоятельств, вы не можете набраться сил для активных действий, то чакра Манипура у вас не работает. Она отвечает за уверенность, жизненные принципы, наши желания, стереотипы и выбор пути. Физические проявления нерабочего состояния данного энергетического центра — это болезни желудка и печени. Активировать эту чакру можно путем свободного выражения своих мыслей и желаний, а также с помощью освобождения от стереотипов и предрассудков.

Четвертое чакра — Анахата

Находится она в области сердца и отвечает за умение любить и сострадать. Физическое проявления пассивности этой чакры заключается в болезнях сердца, легких, плохом кровообращении. Неудачи в любви? Быть может, у вас не работает любовная чакра? Активировать ее можно получится в том случае, если вы научитесь принимать себя таким, какой вы есть и будете любить свое тело и душу.

Пятая чакра — Вишудха

Эта чакра находится в основании шеи и отвечает за самореализацию. Если вы потерялись в жизни, вас не устраивает то, что происходит вокруг или тот образ жизни, который вы ведете, не приносит вам удовлетворения, то данная чакра у вас не работает. На физическом уровне это может выражаться через заболевания гортани, щитовидной железы, горла. Чтобы активировать эту чакру, необходимо оставаться самим собой, не зависеть от чужого мнения и взглядов, идти своим путем и быть честным.

Шестая чакра — Анджа

Находится она посередине груди и отвечает за интуицию. Пассивность этой чакры может выражаться в пристрастии к наркотическим веществам, завышенной самооценке, потере смысла жизни и чувстве превосходства над другими людьми. Активировать эту чакру можно посредством развития интуиции. Необходимо чаще прислушиваться к своим желаниями и научиться ощущать единство с миром.

Седьмая чакра — Сахасрара

Находится она в теменной области и отвечает за единение со Вселенной. Это высшая точка сознания человека. Она отвечает за духовность и прозрение, и является главной чакрой, через которую проходит энергия других центров. Активировать эту чакру можно только путем медитации и получения новых знаний о Вселенной и ее энергии.

Работа с чакрами — процесс долгий, но результат всех усилий стоит того, чтобы заняться постижением своих энергетических центров. Осознание гармонии, чувство радости, жизненные успехи и обретение смысла жизни — все это можно получить с помощью активной работы чакр. Стремитесь к совершенству и не забывайте нажимать на кнопки и

05.02.2014 11:41

Анахатой называется чакра любви, и она вполне бы подошла на роль самой важной, ведь любовь...