Сейчас звезды Голливуда – предмет восхищения всего мира. Они знамениты и красивы. Но всегда ли было так? Оказывается, вовсе нет. Мы подготовили для тебя подборку знаменитостей, которые в детстве страдали от лишнего веса.

39 года, актриса

Ее называют английской розой и вносят в списки самых красивых людей мира, но так было не всегда. Как известно, актриса всегда славилась пышными формами. И сама Кейт не раз признавалась, что в детстве ровесники дразнили ее и обзывали толстой. «Когда я была молодой девушкой, никогда не чувствовала себя привлекательной. Я была полной и несчастной, и это чувство осталось со мной на всю жизнь, – делится Кейт. – Я до сих пор не понимаю, как смогла стать актрисой с моей тогдашней внешностью. Еще в детском саду меня называли толстой, а мои сестры всегда были более стройными…». Уинслет уже не верит, что строгие диеты и изнуряющие тренировки смогут ей помочь, и просто принимает себя такой, какая есть.

Райан Сикрест

40 лет, телеведущий

Щекастый, в очках, да еще и с металлическими брекетами – таким был этот красавчик в детстве. А ныне он звезда «Американского идола» и популярный телеведущий. Вероятнее всего, Райану не хочется вспоминать о том, что в детстве он был толстяком. «Я помню то чувство, когда в детстве был пухлым. И теперь, когда я смотрю в зеркало, вижу отражение того полного мальчика, каким я был когда-то. Вот поэтому у меня сейчас такая ненормальная одержимость в спорте», – рассказывает телеведущий.

Генри Кавилл

32 года, актер

Это сейчас актер, сыгравший Супермена в фильме «Человека из стали» имеет прекрасную наружность. По словам самого Генри, будучи подростком, он всегда мучился из-за лишнего веса. «Я был толстым ребенком, поэтому и был легкой мишенью. Мое прозвищем тогда было Жирный Кавилл , что было справедливо, так как я действительно был очень толстым», – рассказывает актер.

Рассел Брэнд

40 лет, актер и комик

Еще одним примером служит известный британский актер и комик Рассел Брэнд , который также был толстым в детстве. Провокатор и скандалист, который когда-то боролся с булимией и наркоманией, как-то в одном интервью сказал: «Я был толстым ребенком, но не страдал от ожирения».

31 год, телезвезда

Нельзя не признать, что жизнь семейства Кардашьян похожа на мелодраму. Еще один повод позлословить: лишний вес. Хлои Кардашьян – не первая и не последняя в семье, кто с детства борется с лишними килограммами. «Когда в школе тебя обзывают жирной уродиной и слишком высокой, ты невольно начинаешь думать, что все это адресовано только тебе».

Дженнифер Хадсон

33 года, актриса

Сексуальная Дженнифер Хадсон в детстве была настоящей пышечкой! Но это не помешало ей принять участие в музыкальном конкурсе «Американский идол» и сняться в мюзикле «Девушки мечты» . А потом Дженни все-таки похудела, продемонстрировав завидное упорство.

Джерри О"Коннелл

41 год, актер

Актер изменился просто до неузнаваемости. Джерри О’Коннелл , звезда сериала «Скользящие », в детстве снялся в фильме «Останься со мной» . Можно ли поверить, что этот красавчик тогда был таким толстым мальчишкой?

Кеша

28 лет, певица

Узнаешь? Это певица Кеша в юности. У обаятельной и привлекательной девушки в прошлом были проблемы не только с весом, но и со стилем. Интересно, связана ли ее карьера на сцене со столь кардинальной трансформацией?

Крейг Дэвид

34 года, певец

Это сейчас звезда британского ритм-энд-блюза Крейг Дэвид в такой прекрасной физической форме, а когда-то дела обстояли совсем по-другому. «В детстве у меня был избыточный вес, я особо не следил за состоянием своего здоровья, – делится певец. – Собираясь пригласить девушку на свидание, я всякий раз стеснялся своей полноты, и этот комплекс мешал мне в личной жизни. Несколько лет назад я встретил прекрасного тренера, который помог мне прийти в форму. Сейчас спорт – это мое самое большое увлечение в жизни, которое приносит мне удовольствие. Если я не в студии, ищите меня в спортзале!»

39 лет, актриса

Глядя на детские фотографии Тары Рид , понимаешь, что и у нее были проблемы с лишним весом. Когда она начала сниматься в романтических комедиях, сбросила лишние килограммы и стала настоящей секс-бомбой! С тех пор девушка фанатично худеет, а на последних фото от нее и вовсе остались кожа да кости!

Дженни Фарли

29 лет, актриса

Дженни Фарли , известная как Jwoww , полюбилась зрителям благодаря реалити-шоу «Жара в Джерси» («Пляж» ), где она упорно демонстрировала свое идеальное тело. Однако и эта красавица в детстве была весьма полненькой. А теперь, даже после рождения ребенка, она выглядит потрясающе! Видимо, в этом ей помогают занятия спортом, от которого у нее даже появилась зависимость.

Джулианна Мур

54 года, актриса

Несмотря на смену образа, узнать Джулианну Мур нетрудно. Конечно, актриса и в молодости была симпатичной, но ты только глянь на эти щеки! Сегодня же Джулианна – одна из самых сексуальных рыжеволосых красавиц.

Гвен Стефани

45 лет, певица

Известная певица как-то в интервью призналась, что была очень толстым ребенком и именно это заставило ее изменить свою фигуру в будущем. «Я помню, как в школе мечтала быть такой же, как все худенькие девочки, которые едят то, что они хотят, и не полнеют, – делится звезда. – Мне всегда приходилось делать какие-то упражнения. Мой лишний вес всегда возвращался, и где-то в 16 лет я решила, что с меня хватит. Я записалась на плавание и моментально похудела. С того момента я старалась контролировать свой вес, но это было сложно. Сейчас я понимаю, как это было глупо, так как никому не было до этого дела, кроме меня самой».

Келли Осборн

30 лет, телезвезда

Дочь великого и ужасного Оззи Осборна (66) легко представить на сцене ночного клуба отплясывающей под зажигательную музыку или среди бела дня уплетающей гамбургеры, но уж никак не в спортзале! И это не удивительно! Келли с детства страдала от лишнего веса и как только не боролась с ним. Худышкой она, конечно, не стала. Но сейчас ее не узнать – из толстой и неряшливой девочки-эмо Келли Осборн превратилась в довольно миловидную девушку.

Трэви Маккой

33 года, рэпер

Невозможно вообразить, что этот худощавый татуированный хипстер, рэп-рокер Трэви Маккой , был полным. Возможно, похудеть его заставила активная творческая жизнь – Маккой выступает как сольно, так и в группе Gym Class Heroes .

Очевидно, что даже те, кто воплощают совершенство, на поверку оказываются вовсе не идеальными. Но упорная работа над собой и желание стать лучше позволяют людям творить настоящие чудеса. Главное – вдохновение!

Звезды кинематографа и музыкальной сцены, как никто другой, стараются следить за своей внешностью, однако, получается это у них не всегда. В статье представлены растолстевшие знаменитости (ТОП-10), которые не всегда были такими и еще несколько лет назад восхищали публику стройностью своих фигур. Некоторые из участников этого своеобразного рейтинга крайне недовольны своим новым имиджем, но есть и те, которые в любом облике чувствуют себя уверенно.

Мэрайя Кэри

На заре своей карьеры обладала соблазнительными формами и, наверняка, не предполагала, что, как и многие другие растолстевшие знаменитости, будет участницей подобных рейтингов - в последние годы певица начала стремительно набирать лишние кило.

Ситуацию усугубил развод с Ником Кенноном. После скандального расставания (бывший муж угрожал обнародовать некие секреты звезды) Кэри отправилась в турне. Выступление в китайском городе Чэнду оказалось полным провалом - мало того, что исполнительница частенько использовала фонограмму и забывала слова, так еще и явно оказался ей не по размеру.

В 2015 году певица начала встречаться с миллиардером Джеймсом Пакером, но буквально несколько дней назад стало известно, что возлюбленный бросил Мэрайю, несмотря на помолвку.

Теперь у поклонников вновь появились опасения, что драма в личной жизни скажется не лучшим образом на внешности Кэри.

Вэл Килмер

В последние годы журналисты, составляющие списки, в которые входят растолстевшие знаменитости, обычно включают в них актера, который когда-то являлся практически эталоном сексуальности.

Судя по всему, это время для Вэла Килмера осталось далеко позади. Увидев существенные изменения во внешности своего кумира, многие поклонники решили, что он серьезно болен, и это сказалось на его весе. В свою очередь актер отрицал подобные предположения, но в итоге они подтвердились. Теперь остается надеяться, что недуг отступит.

Сейчас он продолжает активно работать в сфере кино, никак не комментируя произошедшие перемены. Недавно Килмер предстал в образе детектива Добсона в проекте «Ясновидец».

Ким Кардашьян

Наверное, за последние годы из всех известных персон именно Ким Кардашьян больше всех привлекала внимание публики метаморфозами своего тела. В середине двухтысячных звезда популярного реалити-шоу обладала довольно стройной фигурой.

Постепенно вес девушки становился все больше, и особенно это касалось ее «тылов». Несколько лет назад фанаты Ким заметили, что она к тому же растолстела после родов. Знаменитости не было смысла отрицать этот очевидный факт - снимки говорили сами за себя. Тем не менее в прошлом году брюнетка решилась на вторую беременность, впоследствии признавшись, что за ее период набрала более двадцати килограммов. После родов Кардашьян наняла диетолога, и несмотря на то, что пока существенных результатов этот не принесло, Ким, как и прежде, интригует фанатов смелыми нарядами и фото в полуобнаженном виде.

Отчаянье звезды выдают лишь заявления о том, что она считает беременность «худшей вещью в жизни».

Кристина Агилера

В 2000-х эта девушка была эталоном стройности для своих фанаток по всему миру. Рост Критстины Аилеры достигает 157 сантиметров, а вес в тот период явно не уходил за отметку 50 килограммов.

Все изменилось несколько лет назад - публика с удивлением отметила, что, оказывается, известная певица и актриса склонна к полноте, и с тех пор ее имя с заметной регулярностью мелькает в списках, где присутствуют растолстевшие знаменитости. Фото звезды явно указывают на то, что, несмотря на такие заметные перемены, она остается верна прежнему стилю даже на сцене.

Правда, сейчас сетчатые колготки и открытые топы выглядят на Кристине не так эффектно, как это было раньше.

Дженнифер Лав Хьюит

Некоторое время назад с удовольствием демонстрировала на красных дорожках интересные дизайнерские наряды, которые смотрелись на миниатюрной звезде просто роскошно.

Сегодня же поклонникам остается лишь вспоминать хрупкость любимой актрисы ведь постепенно она все чаще, как и прочие растолстевшие знаменитости и звезды, начала фигурировать в рейтингах, содержащих снимки «до» и «после». Набор веса у звезды «Сердцеедок» произошел не на пустом месте - летом прошлого года она родила своему супругу второго ребенка. Судя по всему, Джен не собирается надолго оставаться в новом весе - папарацци отмечают, что актриса постепенно приходит в спортивную форму.

К тому же, уход за двумя маленькими детьми, несомненно, помогает молодой маме в сжигании калорий.

Шарлиз Терон

В нынешнем году эта актриса неожиданно попала в ТОПы, в которые регулярно включаются те или иные растолстевшие знаменитости.

Как оказалось, одна из красивейших женщин Голливуда решилась на весьма смелый эксперимент с внешностью. Шарлиз Терон планирует предстать перед зрителями в образе многодетной матери в картине «Талли», и ради этого она поправилась на шестнадцать килограммов. Впервые неожиданные метаморфозы во внешности звезды были замечены в Ванкувере на съемочной площадке. По сюжету, Шарлиз пытается построить бизнес, совмещая это с заботой о троих детях и уходом за больным братом.

Стоит отметить, что когда-то известная блондинка уже жертвовала привычным внешним видом ради искусства - снимаясь в проекте «Монстр», она набрала около тринадцати кило. Старания Терон не прошли даром - ей был вручен «Оскар» как лучшей актрисе года.

Миша Бартон

Многие годы СМИ составляют различные ТОПы, в которых на всеобщее обозрение выставляются самые растолстевшие знаменитости, и Миша Бартон почти всегда была их неотъемлемой участницей.

Примечательно, что когда-то актрисе ставили в укор ее излишнюю худобу. Девушка была звездой проекта «Одинокие сердца», но после закрытия сериала ее популярность пошла на убыль. Внешний вид Миши начал стремительно меняться и в итоге стало очевидно, что она пытается вести борьбу с лишним весом.

У Бартон никак не получалось вернуть прежние формы, после чего пошли слухи, что она увлеклась спиртным. В нынешнем году американка сумела оставить позади многие проблемы, представ перед публикой заметно похудевшей.

Ева Польна

Когда темой обсуждения становятся растолстевшие знаменитости России, то зачастую не обходится без упоминания солистки некогда существовавшего коллектива «Гости из будущего».

В 2009 году группа распалась, а фанаты знаменитой певицы начали обращать внимание на то, что Ева Польна набрала несколько кило. В этом нет ничего удивительного, если учесть, что звезда родила двух дочерей. К тому же исполнительница никогда не отличалась худощавым телосложением.

Тем не менее все чаще под фото певицы можно было увидеть нелицеприятные комментарии пользователей Сети.

Какой-то период ходили слухи, что она решилась на липосакцию, но, судя по всему, звезда не спешит принимать настолько радикальные меры. Как ни парадоксально, но недавно подруга исполнительницы хита «Метко», Юлия Ковальчук, оказалась в неприятной ситуации из-за лишних кило Евы. На своей странице в социальной сети девушка разместила совместное фото с Польной, после чего фанаты начали обвинять бывшую солистку «Блестящих» в том, что она решила лишний раз выделиться стройностью на фоне приятельницы.

Джессика Симпсон

Многие фанаты этой певицы и актрисы помнят зажигательные клипы с ее участием, которые активно «крутились» на ТВ в начале 2000-х. Тогда девушка отличалась весьма эффектной фигурой с пышной грудью, осиной талией, длинными стройными ногами.

Джессика Симпсон существенно прибавила в весе, как и многие растолстевшие знаменитости, после первой беременности. Утверждалось, что тогда известная блондинка набрала более тридцати килограмм. Актриса планировала сбросить лишний вес после рождения дочки, однако, уже спустя несколько месяцев забеременела вторым малышом. В 2013 году у Симпсон и ее мужа родился сын, и с тех пор звезда периодически пытается худеть, однако, пока ей не удается приблизиться к прежним объемам. По признаниям самой Джессики, вторая беременность протекала легче, и ее вес не менялся так радикально, как за год до этого. Кроме того, артистка утверждает, что вовсе не испытывает дискомфорта ведь супруг принимает ее такой, какой он стала.

Главным доказательством этих слов является тот факт, что свадьба состоялась уже после вторых родов Симпсон.

Лили Аллен

Пару лет назад эта миниатюрная девушка вынуждена была находиться в том же ТОПе, что и прочие растолстевшие знаменитости Европы.

Дело в том, что во время беременности британка набрала заметное количество лишних кило. Долгое время у не было времени заняться собой, но, по признанию певицы, она и сама не заметила, как вернулась к прежней фигуре.

Талантливая брюнетка заявила, что избавиться от лишнего веса ей помогла активная гастрольная деятельность. Якобы в период проведения концертов у британки совсем не было времени на полноценные приемы пищи, и она была вынуждена обходиться двумя пакетиками чипсов в день. Впрочем, как оказалось, основную роль в похудении Лили сыграла вовсе не ее своеобразная «диета» - девушка активно занималась танцами, а также комбинировала различные физические нагрузки.

Как бы там ни было, но у артистов, представленных в этом списке, как и раньше немало поклонников, которые не сомневаются, что со сменой веса настоящий талант никуда не девается, поэтому их кумиры так же хороши, как и раньше!

Кейт Фишер, недавно поразившая своих поклонников внезапным появлением на публике после 10-летнего отшельничества в новом образе, весе и даже с новым именем продолжает шокировать публику. Теперь ее зовут Ципора Малка Бат Исраэль, модель обратилась к своим корням и приняла религию предков, состоит в еврейской общине и соблюдает все традиции иудаизма.

На днях она написала на своей странице в фейсбуке пост, который привел в недоумение не только ее подписчиков, но и фанатов певицы Мэрайи Кэри.

« Джеймс Паркер хочет, чтобы мы снова были вместе, — написала Кейт, — и я могу его понять: старая любовь не ржавеет… Но на самом деле я уверена, что он просто раздувает скандал в попытке привлечь к себе внимание. Джеймс, неужели Мэрайя недостаточно для тебя хороша? Перестань, Джеймс, 20 лет прошло, оставь меня в покое.»

Популярное

Напомним, что в 1998 году Джеймс Паркер разорвал помолвку с Кейт Фишер, после чего она впала в депрессию и покинула Лос-Анджелес, переехав в Австралию и перейдя на крайне закрытый и уединенный образ жизни.

« Для всех, кто сейчас написал мне, что я жирная, страшная и никому не нужная: я знаю о лишнем весе, я работаю с этим, у меня есть личная жизнь, но все это никого из вас не касается», — подытожила экс-модель.

Между тем Кейт — далеко не единственная девушка, чьи параметры заметно изменились из-за набора веса.

Келли Кларксон, блиставшая в фильме« Очень дикие штучки» в 1999 году, а затем поразившая США своим пением на шоу American Idol и записавшая несколько суперпопулярных альбомов, в 2013 году вышла замуж, родила одного за другим двоих детей и набрала больше 20 килограммов.

Певица совершенно не переживает из-за внешних данных, считая, что помимо голоса с ней теперь ее семья, очаровательные дети, и все это делает ее гораздо счастливее, чем в те времена, когда она считала калории и думала, что тело — единственная ценность, которая у нее есть.

Дженнифер Лав Хьюитт за последние годы поправилась не так сильно, но все же весьма заметно. Актрису, однако, это не смущает: «Я родила двоих детей, я располнела и больше не выгляжу как модель. Зато я счастлива и ощущаю себя боле женственной. Худеть я не собираюсь», — заявила звезда в интервью.

Тайра Бэнкс в январе 2016 года стала мамой. И хотя вынашивала ребенка суррогатная мать, экс-модель признается, что материнство стало причиной набора 10 килограммов веса. «Теперь я в первую очередь мама, я несовершенна, но счастлива, а если кто-то хочет осудить мой внешний вид, может поцеловать меня в толстый зад», — довольно резко отреагировала Тайра на комментарии к ее последним фото в Сети.

Айшвария Рай, поразившая всех лиловыми губами на красной дорожке в Каннах в этом году, сейчас выглядит несколько полнее, чем несколько лет назад. Однако актриса считает свою фигуру идеальной для себя: «После родов я набрала 20 килограммов. Я не тростинка, но это жизнь, быть счастливой для меня важнее, чем быть худой».

Келли Осборн восхитила всех, когда сбросила лишний вес и предстала перед объективами фотографов изящной дивой. Однако поддерживать форму Келли оказалось слишком трудно: «Моя жизнь была отравлена постоянными диетами и переживаниями из-за килограммов. Я набрала больше 6 килограммов и наконец-то могу расслабиться: я хочу жить, а не выглядеть!»

Вы ни за что бы не узнали этих знаменитостей, если бы увидели их много лет назад. Сложно поверить, что эти ребята, которые странно выглядели и имели с собой целый багаж проблем, вдруг преобразились и стали талантливыми красавицами и красавцами. Наверное, их одноклассники теперь кусают локти. Можно было бы встречаться с Джулией Робертс или Джорджем Клуни, а они выбрали других.

Джулия Робертс

Джулия Робертс пять раз была признана самой красивой женщиной мира по версии журнала People. Сложно поверить, что в в детстве она выглядела «заучкой» с дырой между зубами и странными очками.

Джордж Клуни

Клуни тоже стал самым красивым мужчиной в мире. Но будучи подростком он выглядел не так горячо. Посмотрите на его прическу. В средней школе Джордж страдал от паралича Белла, из-за которого часть его лица не могла двигаться нормально. После школы он продавал женщинам нижнее белье и нарезал табак, но все равно мечтал стать актером.

Деми Мур

Деми Мур решилась на пластику еще гораздо раньше, чем большинство звезд, потому что у нее было косоглазие. Детство актрисы сложно назвать счастливым. Родной отец Деми ушел через два месяца после свадьбы, поэтому девочку растил отчим. После развода с матерью он совершил самоубийство, а мама принимала наркотики. Когда Деми была подростком, у нее были проблемы с почками. Но она справилась со всеми проблемами и стала знаменитой.

Бен Афлек

Бен начал играть еще ребенком. Когда он подрос и захотел более серьезных ролей, то его внешний вид стал проблемой. На пробах на главную роль в «Армагеддоне» режиссер сразу же отказал ему. Только режиссер Майкл Бэй увидел в этом плохо одетом парне будущую звезду.

Эштон Катчер

В детстве у Эштона была мало поводов для улыбок. У него был брат Майкл, который страдал церебральным параличом. Все детство он провел в больницах. Мальчик боялся приходить домой, вдруг с его братом снова что-то случилось. В 13 лет парень даже думал покончить с собой, решив, что тогда его сердце можно будет попробовать пересадить брату. К счастью, отец объяснил ему, что это не поможет.

Эль Макферсон

Эль стала одной из самых известных австралийских моделей. Потом она начала сниматься в кино, вести телешоу и заниматься бизнесом. Но в детстве ее постоянно дразнили из-за слишком высокого роста. Все это закончилось ранним неудачным браком, потому что девушка не понимала, какая она красавица. До сих пор Эль считает, что не заслужила успеха, который на нее свалился.

Брюс Уиллис

В детстве Брюс заикался, и поэтому друзья дразнили его. Но он все равно пытался выступать на сцене, чтобы поработать с этой проблемой. До того как стать актером, ему пришлой работать охранником на заводе и даже частным детективом.

Дженнифер Гарнер

Дженнифер выросла в простой семье. Она скромно выглядела: не делала макияж и не красила волосы и ногти.

Брэд Питт

Будущая звезда выросла в Спрингфилде в самой простой традиционной семье. Папа работал водителем грузовика, а мама — в школьном совете. С самого детства Брэд обожал кино и преследовал мечту. Работал, чтобы сводить концы с концами.

Дженнифер Лопез

Лопез родилась в обычной семье в Бронксе. С юных лет девочка занималась пением, танцами все свободное время.

Зак Эфрон

Да, сейчас по этому парню со странной прической сохнут юные девушки.

Двэйн Джонсон

В детстве Двэйн пытался стать футболистом. У него были «девственные» усики и афроамериканская прическа. Но судьба сложилась иначе.

Тэйлор Свифт

С самого детства Тэйлор обожала музыку в стиле «кантри». В 11 лет она с мамой пошла к продюсерам, чтобы те помогли ей построить карьеру. Но те не обратили внимания на девочку. Потом Тэйлор училась играть на гитаре и пела на улицах. Не заметить ее было сложно.

Стефани Джоэнн Анджелина Джерманотта – таково настоящее имя культовой певицы – внесена журналом Forbes в список ста самых влиятельных знаменитостей мира. А ведь когда-то она постоянно становилась объектом насмешек в католической школе для девочек.

Как-то одноклассники даже затолкали ее в мусорную корзину возле пиццерии . А все – из-за внешности девочки. «У меня был большой нос, и я выглядела », – вспоминает певица.

Будущую еще подростком заметили музыкальные продюсеры и начали создавать ей эпатажный имидж. Большой нос сделался ее «фишкой», а вот фигуру пришлось подгонять под принятые в современном обществе каноны красоты.

Как ей это удалось? В жизни леди Гаги были сомнительные , но уже давно она придерживается метода под названием «5 факторов». Ее режим питания включает пять приемов пищи из пяти ингредиентов в день. Причем на приготовление каждого блюда отводится не более пяти минут.

Певица вообще не ест хлеба, но по воскресеньям позволяет себе любимую итальянскую пасту. Основу же ее повседневного рациона составляют разнообразные овощи и морская рыба. И, конечно, певица постоянно в движении. Помимо тренировок, лишний вес «забирают» многочисленные концерты.

Кейт Элизабет Уинслет

«Я до сих пор не понимаю, как смогла стать актрисой с моей тогдашней внешностью. Еще в детском саду меня называли толстой, а вот мои сестры всегда были стройными», – говорит Кейт Уинслет. И добавляет: «Я была полной и несчастной, и это чувство осталось со мной на всю жизнь ».

В 15 лет весила 90 кг, но затем сумела похудеть до 68 кг, снялась во множестве фильмов, и никто уже не называл ее толстушкой.

Как ей это удалось? Подобно Леди Гага, Кейт Уинслет вынуждена постоянно следить за своим весом. Однако актриса всегда предпочитала щадящую диету, и никогда не доводила себя до истощения. По ее мнению, жесткая «голодовка» только вредит здоровью, к тому же сброшенные с ее помощью килограммы быстро возвращаются.

В рационе питания Кейт только малокалорийные и низкоуглеводные продукты, такие как морепродукты, фрукты, ягоды, зелень, отварные яйца, мясо и рыба, а также обезжиренные кисломолочные напитки. А еще актриса занимается пилатесом. По ее мнению, хотя он и не дает больших физических нагрузок, зато хорошо развивает гибкость и тонизирует организм в целом.

Генри Кавилл

«Я был толстым ребенком, поэтому - легкой мишенью для издевок. Мое прозвище тогда было " Кавилл", что вполне справедливо, так как я действительно был очень толстым », – вспоминает Генри Кавилл.

А набирать вес он начал, как и многие, «заедая» стресс . Отец Генри отдал сына учиться в закрытую школу-интернат, и это стало для «домашнего» ребенка настоящим ударом . Больше всего он страдал от разлуки с мамой. Генри толстел день ото дня, несмотря на то что всерьез занимался регби.

Первую роль в фильме «Граф Монте-Кристо» – Кевина Рейнольдса – Генри получил еще школьником. Но с условием – похудеть минимум на 10 кг. Благодаря строгой диете и занятиям спортом он выполнил эту задачу. А затем и вовсе превратился в Супермена в знаменитой кинофраншизе «Человек из стали».

Как ему это удалось? Целых 11 месяцев ушло на тяжелые тренировки по два с половиной часа в день. Как признался актер – его тело работало на пределе человеческих возможностей.Но самым тяжелым испытанием для него оказалась диета – в день мужчине нужно было потреблять 5000 «правильных» калорий – максимум белка и немного углеводов. Причем есть нужно не только много, но и часто – не менее шести раз в день.

Однако Супермен предупреждает – такая агрессивная система тренировок подходит, конечно же, далеко не каждому . Для того чтобы совершить подобный рывок, требуется вести особый образ жизни, исключив работу и учебу. Еще одно важное условие: постоянное наблюдение опытного тренера и медиков. А вот привести тело в форму, давая себе умеренные физические нагрузки в тренажерном зале, под силу каждому.

Гвен Стефани

Гвен Стефани снискала себе признание и как певица, и как автор песен, и как актриса. Ее стройной фигуре можно только позавидовать. Однако в подростковом возрасте ей пришлось пережить очень непростой период.

«В школе я мечтала быть такой же, как все худенькие девочки, которые едят то, что они хотят, и не полнеют, – не скрывает Гвен. – Мне же всегда приходилось делать какие-то упражнения. Но лишний вес снова и снова возвращался».

В итоге в 16 лет она решила, «что с нее хватит», и записалась в бассейн. Активное плавание пошло девушке на пользу – она очень быстро похудела. Но с этого момента поклялась себе, что всегда будет держать свой вес под контролем. И сдержала слово – в свои 48 лет Гвен по-прежнему выглядит стройной, несмотря на то, что она – мама троих детей .

Как ей это удалось? Уже долгие годы звезда придерживается такого, непривычного большинству, стиля питания как сыроедение.На завтрак, например, звезда ест фрукты, на обед – сырую рыбу и зеленый салат, ужин старается «отдать врагу», но в течение дня пьет много свежевыжатых соков, ведь в них содержатся все необходимые для организма витамины, микроэлементы и ферменты. Также Гвен помогают оставаться в форметанцы, которые она просто обожает.

Дуэйн (Скала) Джонсон

Дуэйн не единожды признавался, что был прыщавым подростком со смешной прической, а самое страшное для него – он был полным. «Меня эта тема до сих пор искренне волнует, – говорит он. – Хотя бы потому, что я был в школьные годы страшным аутсайдером, и у меня не было друзей. Вообще».

Это тем более удивительно, что рос актер в семье профессиональных спортсменов-рестлеров. Даже его бабушка возглавляла лигу женского реслинга в Полинезии. Мальчику с самого младенчества прививали любовь к спорту, и активно тренировали, однако он оставался пухленьким . Стать более подтянутым ему помог американский футбол, которым Джонсон увлекся в старшей школе.

Как ему это удалось? Дуэйн никогда не тренируется только ради поддержания формы, ему интересен дальнейший прогресс. «В моем возрасте мышцы становятся зрелыми и хорошо помнят все тренировочные наработки», – говорит звезда. Главное, по словам Дуэйна, не перенапрягаться, внимательно слушать свое тело, обращать внимание на суставы.

Еще актер советует проводить кардиотренировки на голодный желудок (это ускоряет процесс жиросжигания на 20%), и... жульничать в еде. Один раз в неделю он непременно поедает в больших количествах калорийные блины или пиццу – для того чтобы убедить свой организм, что голод ему не грозит, и нет необходимости накапливать внутренний жир. Актер утверждает, что такая тактика срабатывает просто отлично.