Начинается Рождественский пост. Он предваряет собою праздник Рождества Христова за сорок дней и называется также Филипповым постом, потому что начинается после 27 ноября - дня памяти апостола Филиппа. Рождественский пост установлен для того, что мы ко дню Рождества Христова очистили себя покаянием, молитвою и постом, чтобы с чистым сердцем, душой и телом могли благоговейно встретить явившегося в мир Сына Божия и чтобы, кроме обычных даров и жертв, принести Ему наше чистое сердце и желание следовать Его учению.
Рождественский Пост длится сорок дней. Начинается он 15-го /28-го ноября и кончается в ночь под Рождество 24-го декабря /6-го января. За этот период наблюдается восхождение напряженности, нарастание ожидания праздника: за пять дней до него, т.е. 20-го декабря /2-го января, начинается пятидневное “предпразднство” наподобие Страстной седмицы, со своими богослужебными особенностями, а канун праздника, “Сочельник”, 24-е декабря /6-е января, полностью обособляется по примеру Великой пятницы. Этот день в просторечии называется “Сочельник”, а вернее — “Сочевник”, от слова “сочиво”, что значит — отварная пшеница, которую вкушают в знак строгого поста пред этим великим праздником.
Согласно Уставу в пост не полагается есть мяса. Рыбу можно есть по воскресениям и субботам, в день Введения Божией Матери в Храм (21-го ноября/4-го декабря) и по вторникам и четвергам в дни прославляемого святого; а в понедельник, среду и пятницу — только в том случае, если полагается в этот день всенощное бдение, например — в престольный праздник. Если в какие дни нет особого праздника, то надо готовить пищу на растительном масле во вторник и четверг, и без него в понедельник, среду и пятницу.
Как был установлен Рождественский пост
Установление Рождественского поста, как и других многодневных постов, относится к древним временам христианства. Уже с четвертого века св. Амвросий Медиоланский, Филастрий, блаженный Августин упоминают в своих творениях Рождественский пост. В пятом веке о древности Рождественского поста писал Лев Великий.
Первоначально Рождественский пост длился у одних христиан семь дней, у других — несколько больше. На соборе 1166 года бывшем при константинопольском патриархе Луке и византийском императоре Мануиле всем христианам было положено хранить пост пред великим праздником Рождества Христова сорок дней.
Антиохийский патриарх Вальсамон писал, что «сам святейший патриарх сказал, что, хотя дни этих постов (Успенского и Рождественского) не определены правилом, понуждаемся, однако, последовать неписаному церковному преданию и долженствуем поститься… от 15 дня ноября».
Рождественский пост — последний многодневный пост в году. Он начинается 15 (28 — по новому стилю) ноября и продолжается до 25 декабря (7 января), длится сорок дней и потому именуется в Церковном уставе Четыредесятницей, так же, как и Великий пост. Так как заговенье на пост приходится в день памяти св. апостола Филиппа (14 ноября старого стиля), то этот пост называют Филипповым.
Как проводить время постов
По делам благочестия, которым мы должны посвящать постные дни, дни поста приближаются к дням праздничным. Слово Божие свидетельствует, что пост… соделается для дома Иудина радостью и веселым торжеством (Зах. 8, 19). Но посты все же отличаются от праздничных и будних дней. В праздники Церковь призывает нас к благодарению Бога и святых за благодеяния, в посты - к примирению с Богом и участию в жизни, страданиях и смерти Спасителя и святых. Праздники располагают нас к духовной радости надежде, посты - к сокрушению и слезам. В праздники, сообразно духовному веселью, Церковь благословляет трапезу обильнейшую, в посты - предписывает умеренное употребление пищи и пития, и притом пищи не скоромной, а постной. В Церковном Уставе ясно изображено и время употребления и качество постной пищи. Все строго рассчитано, с той целью, чтобы ослабить в нас страстные движения плоти, возбуждаемые обильным и сладким питанием тела; но так, чтобы не совсем расслабить нашу телесную природу, а напротив - сделать ее легкою, крепкою и способною подчиняться движениям духа и бодренно выполнять его требования.
Пост телесный, без поста духовного, ничего не приносит для спасения души, даже наоборот, может быть и духовно вредным, если человек, воздерживаясь от пищи, проникается сознанием собственного превосходства. Истинный пост связан с молитвой, покаянием, с воздержанием от страстей и пороков, искоренением злых дел, прощением обид, с воздержанием от супружеской жизни, с исключением увеселительных и зрелищных мероприятий, просмотра телевизора. Пост не цель, а средство - средство смирить свою плоть и очиститься от грехов. Без молитвы и покаяния пост становится всего лишь диетой. Постясь телесно, в то же время необходимо нам поститься и духовно: «Постящеся, братие, телесне, постимся и духовне, разрешим всяк союз неправды», - заповедует Святая Церковь. Сущность поста выражена в следующей церковной песне: «Постясь от брашен, душа моя, а от страстей не очищаясь, - напрасно утешаемся неядением: ибо - если пост не принесет тебе исправления, то возненавидена будет от Бога, как фальшивая, и уподобится злым демонам, никогда не ядушим».
Как приучить себя к посту
Основа поста - борьба с грехом через воздержание от пищи. Именно воздержание, а не изнурение тела, поэтому правила соблюдения постов каждый должен соизмерить со своими силами, со степенью своей подготовки к посту.
Пост - аскетический подвиг, требующий подготовки и постепенности. Необходимо входить в поствование постепенно, поэтапно, начав хотя бы с воздержания от скоромной пищи в среду и пятницу в течение всего года. Некоторые необдуманно и поспешно берутся за подвиги поста и начинают поститься безмерно, строго. Вскоре они или расстраивают свое здоровье, или от голода делаются нетерпеливы и раздражительны, - злятся на всех и на все, пост скоро делается для них невыносимым и они бросают его. Чтобы наше расположение к посту сделать прочным, нужно приучать себя к посту не спеша, внимательно, не разом, а постепенно - мало-помалу. Каждый сам должен определить, сколько ему требуется в сутки пищи и пития; потом понемногу надо уменьшать количество употребляемой пищи и довести его до того, что больше уже нельзя сокращать свое питание, чтобы не подвергнуться ослаблению, изнурению, - неспособности к делу. Тут главное правило, данное Самим Господом: да не отягчают сердца ваша объядением и пианством. Желающие соблюдать пост должны посоветоваться с опытным духовником, рассказать ему о своем духовном и физическом состоянии и испросить благословения на совершение поста.
По материлама сайта «Православие.ру»
Подготовка к Великому посту 2019 начинается за четыре недели и три Седмицы или 21 календарный день. Почему так? В церковнославянском языке словом «неделя» именуется воскресенье, т. е. день, когда ничего нельзя делать, нужно отдыхать и посвятить время Богу. «Седмицей» называется привычная нашему языку неделя или семь календарных дней.
В 2019 году Великий пост начинается 11 марта, в , и продлится до 27 апреля. 28 апреля наступает .
Неделя о мытаре и фарисее
Первая неделя (воскресенье), с которой берёт свое начало подготовка к Великому посту в 2019 году, выпадает на 17 февраля. Это Неделя о Мытаре и Фарисее. Название недели взято из одноименной притчи Евангелия, которая гласит о том, что человеку грешно хвалиться и любоваться своими деяниями. Гордыня – главное препятствие на пути к покаянию и духовному очищению. Истина лишь та вера, которая не несет в себе самолюбования и превозношения.
18 — 23 февраля – Сплошная или Всеядная седмица. Пост ещё не соблюдается, разрешено есть все, в том числе и скоромную пищу (мясо, яйца, молоко, рыбу). Приём пищи дважды в день, среда и пятница – не исключение.
Неделя о блудном сыне
Окончание Сплошной седмицы – 24 февраля – зовётся Неделей о блудном сыне. В этот день рассказывается притча, в которой сын, получив долю от богатств отца, прогулял её в праздной жизни. Осознав свой грех, сын пришел к отцу просить покаяния и милостыни. Отец, увидев прозревшее чадо, обрадовался и простил нерадивое дитя. Притча учит верующих доброте, осознанию своих греховных деяний, покаянию перед Господом, а также способности к прощению и милосердию. Таким образом, блудный сын — это условных образ каждого, кто отстал от Веры, погряз в греховности. Притча показывает, что вовремя осознать, что выбранный путь неверен, и прийти к Богу с покаянием – единственно верный путь, ведущий к спасению души.
Следующая седмица длится с 25 по 3 марта и носит название Пёстрой. Это время чередования постных дней (среда и пятница) с обычными. Согласно церковному писанию, эта неделя считается неблагоприятной для вступления в брак и сватовства.
2 марта – Вселенская родительская суббота. В церковном календаре существуют специальные дни поминовения покойных. В это время в церкви происходит обряд служения панихиды, называемый Вселенским. В Родительскую субботу на поминальный стол приносится жертва (скоромная пища за исключением мяса). Принято почитать память всех усопших (не только родителей и родственников), в том числе и тех, кто ушёл в мир иной внезапно.
Неделя о Страшном суде
3 марта – окончание Пёстрой седмицы, зовётся Неделей о Страшном суде или Мясопустной неделей. Сия Неделя – последняя перед Великом постом, когда на стол разрешено подавать мясную пищу. Во время службы вспоминают притчу о Страшном суде живых и мертвых, чтобы человек не уповал на Господа в том, что все его грехи после покаяния будут отпущены. Надеясь на милосердие Господа, люди предаются беспечности и перестают волноваться о том, что за совершенные греховные деяния во время Суда придется ответить.
Время с 4 по 10 марта 2019 года – завершающая Седмица перед Великим постом. Именуется Сырной, Мясопустной или Масленицей. Мясную пищу употреблять запрещено, все остальное, в том числе рыба, яйца, молоко и молочные продукты – не ограничено. Люди пекут блины, угощают друг друга. Время для всеобщего веселья, уличных веселых гуляний, встреч с родными, праздничного застолья. Каждый из масленичных дней – по-своему важный и имеет свое название.
Масленичная неделя
Первый день недели, понедельник, называют «Встреча». В понедельник завершается подготовка к гуляниям, сани с лошадьми уже ждут своих пассажиров, достраиваются горки. Хозяйки принимаются печь блины. Издавна первый блин принято отдавать нищему, для поминовения усопших родителей и родных.
Вторник – день начала всеобщей радости и веселья. Люди собираются в компании, катаются с горок, на лошадях, закидывают друг друга снежками. Со вторника начинают угощать блинами.
Среда носит название «лакомки». В этот день тёща зовет зятя на блины. Поговорка «к теще на блины» происходит, скорее всего, из названия этого дня.
Четверг – «Широкий разгул». В четвертый день масленицы начинаются по-настоящему масштабные гуляния! Весь народ, от детей до стариков, выходит на главные улицы, чтобы поучаствовать в снежных боях, катаниях на санках, «тройках с бубенцами», ледовых побоищах, перетягивании канатов. Люди заходят в первую попавшуюся избу, где хозяева обязаны их приветливо встретить и угостить блинами. Начинки – самые разнообразные (творог, картофель, грибы, яйца, лук, варенье). На столе стоит чай, вино и медовуха.
Пятница именуется «Тёщины вечерки». В пятницу зять приглашал в дом родителей жены с ответным визитом. Накануне вечером теща отправляла в дом зятя необходимый набор для приготовления блинов (продукты, посуда), чтобы к пятнице все было готово. Тесть с тещей приглашались не только ради забавы, но и для пользы: родители давали молодым советы по ведению хозяйства, домашнего быта и сохранению семейных отношений. Эти советы считались очень ценными и передавались из поколения в поколение. Если, по какой-то причине, тещу не приглашали, между семьями могла проскочить большая обида, вплоть до полного расторжения общений между родителями и детьми.
Суббота – «Золовкины посиделки». Это время отлично подходит для того, чтобы наладить отношения между женой и сестрой мужа. Молодые девушки приглашали в дом золовку, поили её чаем, угощали блинами, дарили подарок (пусть даже символический). Также суббота – первый по-настоящему яркий и веселый день Масленицы. Считалось, что чем ярче и разгульнее Масленица, тем богаче будет жизнь.
Воскресенье – последний день масленичных гуляний. Люди, устав от шумного веселья, собираются в церкви на службах.
Воскресенье перед Великим постом
В 2019 году 10 марта – завершающий день Масленицы, заключительный день подготовки к Великому посту 2019. Также его именуют Прощённым воскресеньем или Сыропустной неделей. В последний раз перед началом поста разрешается употреблять в пищу масло, молоко и молочные продукты. Народу предполагается следовать в храм, где после вечерней службы совершается особый обряд, во время которого все прихожане просят друг у друга прощения, а у церкви и Бога — отпущения грехов, чтобы войти в Великий пост с чистой душой и светлыми помыслами. Также в этот день вспоминают изгнание Адама из Рая. Тем самым показывается, что человек, своевольно отдалившись от церкви (как Адам) теряет связь с духовным миром. Церковь – Рай на земле, и человеку следует осознать, что только вблизи к церкви он сможет быть по-настоящему счастлив, чист душой, помыслами и действиями.
Внимание нужно уделить своему духовному состоянию. Подумайте, чем одержима ваша душа? Что в ней есть от Бога, а что от врага его?
Покайтесь. Но не просто произнесите покаяния, слова эти не имеют никакой силы, а раскайтесь искренне, с уверенностью, что встаете на путь истинный. Тогда вступить в пост, воздержания духовного и телесного, будет проще. Попросите прощения у всех близких, друзей, знакомых.
Сами простите всех, простите искренне, нелицемерно, не оставляя досады на ближних. Если этого не произойдет, пост уже не будет иметь должной силы.
Приучать к посту себя надо понемногу. Количество пищи во время поста каждый определяет самостоятельно, ни в коем случае нельзя подвергать себя изнурению, истощению. Если вы решили выдержать Великий пост, то за до поста уже откажитесь от мяса в своем рационе. Откажитесь от перекусов, т.е. от пищи, которая не особо нужна организму, а является привычкой. Приучите себя вставать из-за стола чуть голодным.
Великий Пост - это не только отказ или воздержание в еде и плотской жизни, но и очищение духовное от всякой злобы, завести и терзающих человеческий дух страстей. Подготовка к посту начинается за три недели до его наступления, и для каждой из них у Православной церкви есть свои требования и молитвы. Сам Великий Пост длиться 40 дней, что служит напоминанием о том времени, что Иисус Христос провел в пустыне.
Вам понадобится
- постные блюда, свободная одежда, удобная обувь.
Инструкция
Во время первой подготовительной недели поста нет, и поэтому она носит название «сплошной седмицы». В воскресенье во время Литургии читается притча из Евангелия «О фарисее и мытаре». Цель этой притчи - подготовить к тому, что только смирение и искренняя слезная молитва поможет снискать милосердие у Бога, увидеть свои ошибки и измениться к . К посту нужно подходить без гордыни и с покаянием.
На второй подготовительной неделе среда и постные. На воскресной Литургии происходит чтение притчи «О блудном сыне». Суть ее в том, чтобы донести до пришедших в храм, что хоть иногда и отходят от веры, но Святая Церковь призывает вернуться к Богу и дает надежду на Божие милосердие, если покаяние в грехах будет искренним.
«Мясопустной», «Сырной» или «Масленицей» третья подготовительная неделя. В среду и можно есть все продукты, кроме мяса. На Литургии происходит чтение Евангелия «О Страшном Суде», этим церковь напоминает о том, что нужно делать добрые дела, призывает грешников к покаянию и напоминает им о том, что за все грехи придется ответить.
В последнее «Прощенное» воскресенье перед Великим Постом принято просить друг у друга прощения и принимать все меры к примирению с враждующими. В этот день, иначе называемый «Сыропустом», последний раз перед Постом можно есть масло, яйца и сыр.
В «Чистый » нужно как следует выспаться, чтобы набраться сил перед длинным и строгим Великим Постом. Поскольку во время домашних молитв потребуется отдавать земные поклоны, то позаботьтесь о том, чтобы в комнате было для этого место. Генеральная уборка в этот день не допустима, поскольку весь дом должен быть убран заранее.
По церковному уставу первые два дня Великого Поста принимать пищу нельзя, но поскольку в следовать этому тяжело, то допускается в эти дни приготовление постных растительных блюд без растительного масла. Учитывая, что цель поста в молитве, смирении и покаянии, на первую неделю лучше еду приготовить заранее, а для последующих блюда должны быть максимально простыми.
Все, кто знает, что такое пост, понимают, как это не просто соблюдать все его правила, сознательно ограничивая себя во многом. Это требует от человека огромной силы воли, чтобы, несмотря на все соблазны привычного образа жизни, не нарушить данное себе обещание соблюсти пост до конца.
Как правило, человек, которому удалось достойно пройти путь в сорок дней (именно столько длится пост), очищается как духовно, так и физически. За три недели до наступления поста, необходимо начать подготовку к нему. Каждая из трех недель требует соблюдения определенных правил и чтения молитв.
Как подготовиться к Великому посту по неделям
- Первая неделя, носящая название «сплошной седмицы», предполагает посещение воскресной литургии и чтение притчи «О фарисее и мытаре». Важно, чтобы, приступив к подготовке к Великому посту, человек осознал свои ошибки и покаялся в них. Без духовного очищения и смирения главное назначение поста не будет достигнуто.
- Вторая неделя содержит в себе два постных дня – среда и пятница. Воскресная литургия также обязательна с чтением притчи «О блудном сыне». Она позволяет укрепить веру в Бога, вернуть милосердие и покаяться в тех грехах, которые тяжким грузом лежат на сердце.
- Несколько названий принадлежит третьей подготовительной неделе: «Мясопустная», «Сырная», «Масленица». В отличие от второй недели, в среду и пятницу можно кушать практически все продукты, необходимо лишь исключить мясо. Воскресная литургия сопровождается чтением Евангелия «О Страшном Суде». Литургия призывает человека совершать добрые дела и быть милостивым к людям, раскаяться в совершенных грехах.
Особенности подготовки к Великому посту
Последнее воскресение перед началом Великого поста принято называть «Прощеным», не забудьте попросить прощения у всех людей. В этот день разрешено покушать последний раз яйца, сыр, масло.
Следующий понедельник носит название «Чистый понедельник». Нужно в этот день хорошенько выспаться, ведь впереди вам потребуются силы перед длинным постом. Дома должен быть порядок, и в этот день запрещены домашние хлопоты по хозяйству.
Наступившие первые два дня Великого поста можно питаться лишь постными блюдами. Все блюда должны быть как можно более простыми в приготовлении.
Просмотр телевизора следует отложить до окончания поста. Рекомендуется завешивать телевизор на весь период Великого поста тканью темного цвета.
Обувь во время продолжительных богослужений должна быть удобной, как и одежда, которая должна быть длинной, неброской.
Пища в Великий пост
Главным предназначением пищи в Великий пост является сохранение сил и энергии постящимся, несмотря на то, что основная масса привычных продуктов животного происхождения в этот период находится под запретом.
В это время можно употреблять следующие продукты: рыбу, орехи, бобовые (которые очень питательны, и могут заменить мясо), все овощи, грибы, различные крупы, растительные масла и даже несдобные пироги. Согласитесь, даже человеку, работающему физически, удастся сохранить в себе силы и энергию, питаясь перечисленными продуктами.
Стоит отметить, что обозначенный список продуктов сужается в зависимости от того, насколько, требователен к себе постящийся человек. Очень важно понимать, что запрещено поститься людям с проблемами со здоровьем: и без того ослабленный организм не выдержит требований Великого поста. Беременным женщинам также запрещено поститься.
Теперь, когда вы знаете, как готовиться к серьезному периоду в жизни – Великому посту, стоит лишь пожелать всем верующим веры в себя, свои силы и исцеления душевного и физического!
Видео по теме статьи
Рождественский пост длится 40 дней - с 28 ноября по 6 января. В течение этого времени верующие готовят себя к светлому празднику Рождества Христова, отмечаемого 7 января.
Зачем установлен Рождественский пост?
Рождественский пост в народе также называют Филлиповым, потому что он начинается сразу после дня памяти апостола Филиппа. Рождественский пост установлен для того, что верующие ко дню Рождества Христова очистили себя как духовно, так и физически, и с чистой душой могли встретить рождение Сына Божия.
«Главный смысл поста - это достойная подготовка к празднику Рождества Христова. Нужно очистить свое сердце от грехов, чтобы оно было готово к принятию Христа Спасителя», - говорит отец Пимен, наместник Кизического монастыря Казани.
Отец Пиман, наместник Кизического монастыря Казани. Фото: АиФ
Подготовка к посту
Рождественский пост не столь строгий, как Великий, но тоже длится 40 дней, а потому требует от человека сил и терпеливости.
«Светским людям, имеющим работу, учебу, семью, посещать церковные богослужения не всегда удается. Поэтому нужно заранее распределить время и трезво оценить способности. Многие люди заранее предупреждают руководство, что собираются держать пост и ежедневно песещать храмы», - говорит наместник Кизического монастыря Казани.Людям, страдающим заболеваниями, а также детям, пожилым людям и беременным женщинам, перед постом следует посоветоваться со своим духовным наставником или врачом по вопросам питания, чтобы воздержание не пошло во вред здоровью.
«Если человек чувствует, что пост ему не по силам, то лучше отказаться. Главное помнить, что Господь ни от кого не требует невозможного», - говорит отец Пимен.
Как держать пост
Любой пост подразумевает работу над собой. Многие предполагают, что отказ от еды - это и есть его смысл. Однако пост телесный без духовного не отчистит душу. Истинный пост связан с молитвой, покаянием, с воздержанием от страстей и пороков, искоренением злых дел, прощением обид. Пост не цель, а средство усмирить желания и возможность очиститься от грехов. Без молитвы и покаяния пост становится всего лишь диетой.
«Посты призваны дать людям возможность сделать остановку в стремительном беге жизни и больше думать о духовном. Пост подразумевает покаяние, поскольку все люди имеют прегрешения. Во время поста следует просить прощения у Бога, у людей и, конечно, чаще бывать в церкви. Молитва имеет силу, помогает человеку в дни воздержания», - говорит отец Пимен.
Расписание богослужений в Рождественский пост не меняется.
Фото: Татарстанская митрополия
Что можно есть?
Вместе с духовным воздержанием, пост предполагает физическое. Так, в течение 40 дней верующим следует отказаться от пищи животного происхождения - мяса, яиц, сыра, молока, творога. Что касается рыбы, то ее можно кушать каждый день, кроме среды и пятницы.
Стоит отметить, что Рождественский пост изобилует церковными праздниками: введение во храм Божией Матери, дни памяти Николая Чудотворца, Великомученницы Варвары, святителя Спиридона Тримифунтского. В эти дни разрешается кушать рыбу и добавлять в пищу растительное масло.Хозяйкой стола в постные дни является каша. Самыми любимыми крупами на Руси всегда были гречневая, пшенная, овсяная, ячменная. Также в рационе должны присутствовать продукты из семейства бобовых (чечевица, фасоль, горох, нут и др.), овощи, фрукты, орехи и хлеб.
Отметим, что выходить из поста следует правильно. Организм после отказа от жиров животного происхождения будет не готов переваривать их в большом количестве. Нужно будет постепенно вводить в рацион по одному продукту, запрещенного на время поста.
Фото: АиФ/ Антонина Ерофеева
Что можно кушать на Новый год?
Новый год является одним из самых любимых праздников в России. Всевозможные салаты, закуски, горячие блюда - все это представляет настоящее искушение для постящихся. Поэтому многих интересует вопрос: есть ли послабления в дни светских праздников?
Церковный устав разрешает постящимся в Новый год кушать рыбу и готовить пищу на растительном масле. Кроме того, не запрещены морепродукты. Безусловно, блюда с продуктами животного происхождения кушать нельзя. Что касается алкоголя, то выпить вина или шампанского можно, но в меру.
Фото: Shutterstock.com
Последние дни перед Рождеством
За пять дней до Рождества Христова начинается период Предпраздненства. Со 2 по 6 января пост ужесточается: рыбу кушать нельзя, а пища с маслом разрешается только по субботам и воскресеньям.
6 января - Рождественский сочельник. В этот день предписывается воздерживаться от еды до первой звезды. После ее появления можно утолить голод сочивом: вареными в меду зернами пшеницы или отварным рисом с сухофруктами.
Фото: Из личного архива/ Марина Мажаева