Мария Кожевникова
Чуть больше месяца назад Мария Кожевникова в третий раз. С тех пор актриса не перестает с подписчиками в Instagram подробностями протекания беременности и самих родов, ведь свое интересное положение Мария не афишировала практически до дня появления на свет сына. В этот раз знаменитость призвала женщин не стесняться тела после родов.
За третью беременность я набрала меньше, чем за предыдущие две, и это было сильно ощутимо!!! +27 против +40. Как? Почему? Я бы очень хотела раскрыть вам этот секрет, но его нет, просто нет. Такой же рацион, ритм жизни и эмоциональное состояние. Да и сыночек родился маленький, всего 4 кг. Да, для меня это — всего, так как опять же 4 600 против 4 кг — это огромная разница для естественных родов. В общем, в этот раз сыночек пожалел маму;) (орфография и пунктуация автора сохранены, — прим. ред.)
Прошло больше месяца после рождения сыночка, а у меня +13, и я постепенно собираюсь приходить в себя, несмотря на то, что не влезаю в свою одежду, это, кстати, самый главный стимул!!! Одежда висит, а одеть не можешь, обидненько. Но даже несмотря на это, я свой организм люблю и создавать для него стресс, худея больше 5 кг в месяц, не буду! — написала Кожевникова в социальной сети, подкрепив свои слова "не самым удачным по меркам Instagram" снимком:
Выставляю данное фото для поддержки женщин, которые не вышли из роддома моделями с размером 90-60-90.
С момента появления на свет третьего малыша в семье Марии Кожевниковой и Евгения Васильева прошел год. За все это время актриса тщательно скрывала сына от глаз общественности, даже не называя его имя. И вот впервые звезда "Универа" раскрыла тайну. Подробности далее в материале.
Вместе с мужем Евгением воспитывает троих детей: в 2014-м у пары родился сын Иван, через год - Максим, а в прошлом году звезда "Универа" подарила возлюбленному еще одного мальчика. К слову, имя последнего актриса скрывала по сей день.
Вчера младшему наследнику актрисы исполнился годик. В этот праздничный день в Инстаграм Кожевникова решила порадовать поклонников. Так, актриса поделилась серией трогательных снимков с малышом и рассказала, как же назвала сына.
Прошу любить и жаловать, Василий Васильев!
Такими словами сопроводила снимки звезда и призналась, что дала мальчику "царское" имя. Далее приводим ее слова.
Актриса
Сыночек, ты мой Божий дар! Я так многому у тебя научилась за эти 365 дней. Ты единственный, кто в нашей семье излучает спокойствие, а твой нежный взгляд и философское отношение меня восхищает и умиляет. Ты не возмутим, даже когда братья отбирают у тебя игрушку, просто берешь другую. Я никогда не забуду, как мы с тобой лежали в больнице с высокой температурой, причём у тебя была выше - 39,6, мне было так плохо, что я встать не могла, а ты сидел рядом и смотрел мне в глаза, как бы подбадривая, мол, мам, все хорошо, не волнуйся за меня. Ты излучаешь свет, даже на улице в нашем посёлке все ещё из далека узнают лучезарного Василька! В общем, это вселенское счастье быть твоей мамой, и я, видимо что - то сделала хорошее в этой жизни, что Господь мне послал такой подарок! Моя любовь, мой царь, а именно так переводится твое имя! Я люблю тебя бесконечно и буду молить Бога за тебя! Живи, радуйся, постигай, достигай, а мы, вся твоя большая семья, всегда рядом.
Редакция ХОЧУ поздравляет Марию Кожевнику с днем рождения сына!
Больше новостей ищите в разделе " ".
Источник фото: Инстаграм Марии Кожевниковой
"Немодельное" фото: Мария Кожевникова призвала матерей не стесняться своей фигуры после родов
Многодетная мама Мария Кожевникова за время третьей беременности поправилась на 27 килограммов, об этом она рассказала сама на странице в Instagram. Сейчас Мария постепенно приводит себя в форму, и в том, что у нее это получится, сомневаться не приходится. За две предыдущие беременности Кожевникова набрала 40 лишних килограммов, но со временем успешно от них избавилась. По словам Марии, худеть она будет медленно, чтобы не нанести вред здоровью.
За третью беременность я набрала меньше, чем за предыдущие две, и это было сильно ощутимо - +27 против +40. Как, почему? Я бы очень хотела раскрыть вам этот секрет, но его нет, просто нет. Такой же рацион, ритм жизни и эмоциональное состояние. Да и сыночек родился маленький, всего 4 килограмма. Опять же 4 килограмма 600 граммов (вес среднего сына Марии - прим. ред.) против 4 килограммов - это огромная разница для естественных родов. В общем, в этот раз сыночек пожалел маму. Прошло больше месяца после рождения сына, а у меня +13 лишних килограммов, и я постепенно собираюсь приводить себя в форму, несмотря на то, что не влезаю в свою одежду. Это, кстати, самый главный стимул - одежда висит, а носить не могу - обидно. Но даже несмотря на это, я свой организм люблю и создавать для него стресс, худея больше, чем на 5 килограммов в месяц, не буду, - написала Мария.
Мария Кожевникова после родов
Выставляю данное фото, возможно, не самое удачное по меркам Instagram, для поддержки женщин, которые не вышли из роддома моделями с размером 90-60-90, - заключила Кожевникова.
Напомним, Мария родила третьего сына чуть больше месяца назад. О том, что Мария беременна, СМИ заговорили еще в мае, однако актриса старалась скрывать радостную новость от прессы и поклонников до последнего момента.
Мария вышла замуж за бизнесмена Евгения Васильева в 2013 году. 9 января 2014 года на свет появился их первенец - сын Иван, а 26 января 2015-го - сын Максим. Долгое время Мария скрывала личность мужа и не показывала его фотографий. Первое интервью они с Евгением дали журналу
Мария Кожевникова в июле стала мамой, у артистки родился третий сын. Молодая женщина сильно поправилась за последнюю беременность, однако она активно худеет и делится с поклонниками в «Инстаграме» успехами. Звезда дает советы, как вернуться в форму после родов. Также Мария поддерживает других женщин в желании похудеть.
Актриса рассказала, что во время беременности поправилась на 40 килограммов.
Актриса Мария Кожевникова в своем микроблоге в социальной сети Instagram разместила фотографию двухлетней давности. На ней актрису просто не узнать - она выглядит очень полной. Кожевникова объяснила: эта фотография была сделана, когда она весила на 40 килограммов больше, чем сейчас. Это был небольшой период после вторых родов.
Сколько вы набрали килограммов в предыдущих беременностях? Как с ними боролись?
За первые две беременности я набрала по 40 килограммов. И, предвидя сарказм читателей, что, мол, есть надо было меньше, сразу отвечу: ела я в пределах нормы. Мало того, исключила из рациона мучное и сладкое и все те продукты, которые приводят к набору веса, особенно начиная с седьмого месяца. До шестого у меня вообще животика не было видно, я не поправлялась, а вот после вес стал расти очень быстро, как мне объяснили, на гормональной почве.
И этот процесс не зависел от количества еды, более того, врачи даже диабет подозревали. Диагноз не подтвердился. Мне сказали, что эта такая особенность моего организма, связанная с гормональным фоном во время беременности. Так что в этот раз я набрала не так много – 27 килограммов.
Вы набрали за беременность 25 килограммов, сколько-то ведь сразу после родов ушло?
В конце беременности у меня было 27 набранных килограммов. Ну где-то 4-5 килограммов, может быть, ушло сразу, когда я родила. Но все равно оставались поначалу 22-23, которые были лишними.
То есть вы сбросили 17 уже?
Да, мне еще осталось 4 килограмма. Но я потихоньку сбрасываю. У меня нет цели завтра стать такой, какой я была до беременности. Известный факт: если ты быстро похудеешь, можешь опять набрать этот вес. Организм не должен постоянно находиться в шоковом состоянии. Лучше сбрасывать постепенно, 200-300 граммов в день, чтобы и кожа не обвисала. Как бы ты ни хотела моментально выглядеть сногсшибательно, все равно это процесс, по взмаху волшебной палочки ничего не произойдет.
Секреты похудения Марии Кожевниковой:
Первое время она жутко комплексовала из-за полноты, но потом поняла, что до тех пор, пока не стабилизируется гормональный фон, вес не будет уходить, и нужно только набраться терпения и правильно питаться. Она считает, что к для похудения важна и психологическая сторона: нужно воспринимать себя такой, какая есть, и избавиться от комплексов;
В рационе Марии присутствуют самые полезные продукты, богатые витаминами и микроэлементами: фрукты, овощи, ягоды, крупы, постные сорта рыбы и мяса, зелень, нежирные кисломолочные продукты. Стоит отметить, что все они должны иметь низкий гликемический индекс.
С учетом того, на сколько похудела Мария Кожевникова, становится понятно, что ее диета была не слишком строгой, но при этом принесла весьма значительные результаты.
Правила похудения от Марии Кожевниковой:
Нужно питаться 5 раз в день, но маленькими порциями;
Из рациона следует исключить любую жирную и калорийную пищу: выпечку, сладости, жареное, мучное. Именно благодаря этому Мария Кожевникова сильно похудела, т.к. такая еда способствует образованию жировых клеток;
Необходимо выпивать от 1,5 л чистой негазированной воды в сутки.
Меню на день от Марии Кожевниковой
Сегодня на завтрак, например, у меня были низкокалорийные сырники, на обед — куриный суп, на ужин — рыба с овощами. А перкусывала я фруктами и орехами. На ночь приготовлен дежурный стакан кефира. Как видите, худеть вкусно можно и даже нужно!
Спортивная жизнь Марии Кожевниковой
Также девушка много времени уделяет спорту. После трудового дня она не спешит домой, чтобы поскорей лечь на диван, а идет на старую добрую тренировку по спортивной гимнастике.
Иногда вместо занятий в спортзале отдает предпочтение катанию на коньках, о чем с удовольствием делится со своими поклонниками в своем Instagram.
Думаю, многим мамочкам надо взять пример с красавицы Маши, ведь беременность и роды – не повод махнуть на себя рукой!
2-летняя звезда «Универа» родила третьего ребенка чуть больше месяца назад, но Мария Кожевникова не собирается делать вид, что это никак не повлияло на ее фигуру. Актриса написала честный пост о том, как набирала много лишних килограммов за свои беременности, и показала свое фото без прикрас.
«За третью беременность я набрала меньше, чем за предыдущие две, и это было сильно ощутимо!!! +27 против +40 Как? Почему? Я бы очень хотела раскрыть Вам этот секрет, но его нет, просто нет. Такой же рацион, ритм жизни и эмоциональное состояние. Да и сыночек родился маленький, всего 4 кг. Да, для меня это - всего, так как опять же 4600 против 4 кг - это огромная разница для естественных родов. В общем, в этот раз сыночек пожалел маму
Прошло больше месяца после рождения сыночка, а у меня +13, и я постепенно собираюсь приходить в себя, несмотря на то, что не влезаю в свою одежду, это, кстати, самый главный стимул!!! Одежда висит, а одеть не можешь, обидненько. Но даже несмотря на это, я свой организм люблю и создавать для него стресс, худея больше 5 кг в месяц, не буду! Я завтра напишу второй пост о своём похудении, так же помню ваши вопросы про стрии, обязательно скоро отвечу и обо всем расскажу
P.S. Выставляю данное фото, возможно не самое удачное по меркам инстаграмма, для поддержки женщин, которые не вышли из роддома моделями с размером «90 60 90″ , как принято на данном ресурсе».
Отметим, Мария Кожевникова замужем за бизнесменом Евгением Васильевым с 2013 года. В январе 2014-го она родила первенца Ивана, через год - сразу второго сына Максима. А теперь и третьего малыша.
