Это очень пограничный возраст, и не только потому, что обычно большинство в этот год заканчивают университет и вступают в поистине взрослую жизнь. Просто все как-то накладывается…

1. Ты слишком взрослая, чтобы делать те же ошибки, какие делала на первом курсе, но еще не достаточно взрослая, чтобы вести себя как…взрослая.

Ты уже меньше рискуешь, не закатываешь вечеринки до утра…Когда ты молода, ты даже не думаешь, что делаешь. А в 23 ты где-то между. Тебе еще хочется, но ты уже начинаешь задумываться о последствиях.

2. Твои лучшие друзья меняются.

Ты меняешь свой круг общения, понимая, ради кого ты действительно готова стараться, и кто готов что-то делать для тебя. Одногруппники остаются позади, ты вступаешь во взрослую жизнь и решаешь, кого хочешь взять туда с собой.

3. Тебе нужно снова начинать с нуля.

К пятому курсу ты уже завоевала определенный статус и положение в своем студенческом обществе. Но теперь ты выпускница, ты идешь на первую работу, где ты снова новичок.

4. Ты думаешь, что у тебя серьезные отношения, но Тиндер все еще на телефоне.

Ты веришь, что готова к серьезным отношениям, что случайные связи в прошлом, хотя и брак еще в далеком будущем. Да и люди, которые тебе нравятся, либо еще не достаточно зрелые, либо уже достаточно зрелые, к которым ты еще не готова.

5. Ты достаточно молода, чтобы скучать по дому, слишком взрослая, чтобы это признать.

Когда-то ты жаждала покинуть родное гнездышко, но теперь понимаешь всю его ценность. Не бойся, это нормально и хорошо.

6. Ты обманчиво веришь, что вступила в реальный мир, но он еще не поимел тебя по полной.

7. Ты все больше слышишь о своих ровесниках, которые уже меняют мир, а ты все еще только ищешь себя.

8. Сложные отношения.

Потому что ты еще не можешь понять, к чему готова. Потому что тебе сейчас просто нужно, чтобы кто-то был рядом в такой сложный переходный период.

9. Ты знаешь, где и как хочешь жить, но не можешь себе этого позволить.

10. Ты переходишь от работы для денег к работе для карьеры.

11. Ты уже достаточно умна, чтобы принимать правильные решения, но еще достаточно глупа, чтобы продолжать принимать и неправильные.

12. Ты в сексуальном поиске себя.

Время экспериментов.

13. Ты все еще не уверена, кто ты.

Ты уже не так, какой была. Пять лет назад, когда тебе было 18, казалось, что в 23 ты будешь уже старой. Но теперь ты просто другая.

14. Ты никому не нравишься.

Все из-за твоей неопределенности и перепадов настроения, прямо как в подростковом возрасте.

15. Твой мозг заканчивает формироваться.

Да-да, человек полностью формируется и вырастает — в том числе умственно и психологически — к 23 годам.

16. Ты ищешь себя. Ты застряла где-то между и тебе очень одиноко в этом состоянии.

17. Ты не знаешь, что делаешь.

На работе никто не думает о том, что ты никогда не делала этого раньше. Никто не хочет тратить свое время, обучая тебя. Так что тебе приходится самой прилагать как можно больше усилий.

18. Ты на новой территории.

Нет школы. Нет университета. Есть работа, да и то, возможно, не постоянная. И постоянно новые люди.

19. Ты не можешь разобраться со своим образом жизни.

Ты привыкла к студенческой жизни, но теперь нужно привыкать к новому образу, и там нужно намного больше денег.

20. Ты все еще одеваешься как смущенный подросток на красной дорожке.

21. Ты все еще борешься со старыми привычками, которые не должны быть присущи взрослым.

22. У тебя может начаться депрессия.

Столько всего, перемены и буквальные, вокруг тебя, в твоей жизни, и в твоей голове — психологические и эмоциональные — это слишком.

23. Тебе никто не может помочь.

Потому что нужно со всем разобраться самой, разве что читая подобные статьи;)

Еще раз: сколько мне лет?!

1. 23 года – оказаться на дне «двадцати с хвостиком».

Начать с нуля

21 год – бета-версия юности, в 22 – в голове бардак, 23 – время, когда появляется какая-то ответственность…

2. Ты надеешься разложить все по полочкам, но у тебя нет для этого никаких инструментов или возможностей.

Меньше надежд, меньше надежд…

Расширить свой профессиональный круг? Это как вообще понимать?!

3. У вас есть миллион вариантов, что делать со своей жизнью, но ни один из них не выглядит по-настоящему привлекательным.

Я не очень хорошо принимаю решения.

Устроиться на работу? Путешествовать? Нет денег?

4. Если вы до сих пор не знаете, как оформить страховку и куда с ней идти, учтите, что времени на получение этих знаний и принятие соответствующих решений у вас остается с каждым днем все меньше. А болеть без страховки очень дорого.

Кажется, твои легкие почернели.

Лучше распишите себе график болезней на ближайшее время, чтобы получить от страховки максимум.

5. Впервые за все «двадцать с хвостиком» становится страшно.

Вспомните все, что хотели сделать в университете. Все, больше это время не повторится никогда. Что успели, то и ваше…

6. Когда вам 23, это значит, вы старше многих современных поп-звезд.

7. Ты так отдалился от тинейджеров, что больше не можешь общаться на их языке.

Что это значит?

Я не понимаю этого вашего молодежного сленга, помедленнее, пожалуйста.

8. Серьезно, если вы расскажете о своем возрасте кому-то из молодежи, оппонент посмотрит на вас, как на самого старого человека на планете.

О Боже, ты видел динозавров?

Я не настолько стар…или настолько? Правда, так стар?

9. Вам уже нечего ожидать от вашего 23-го дня рождения. Вы жизнь видали…

10. А все кругом начинают вас донимать этой песенкой:

Никто не любит тебя в 23.

И это то самое время, когда она от меня ушла…

11. Собственно говоря, 23 – причина всех ваших проблем.

Сколько-сколько мне лет?

12. Неспроста же Джим Керри так странно назвал свой фильм…

Можно как-то избежать 23 дня рождения? Я уже год соответствующий план разрабатываю.

13. Хотя бы можно гордиться тем, что ты самый молодой в офисе.

Картина: ты и твой босс.

14. Вас до сих пор удивляет то, насколько стары ваши коллеги – это радует.

Вы ТАК стары?

15. В 23 многие встречают своих жен и мужей.

Правда, статистика пугающая.

16. Поэтому вам нужно всерьез задуматься над тем, чтобы начать ходить на свидания.

Не хочешь встречаться со мной?

Пожалуйста!

Но я запомню это!

Ты не прав.

Я ненавижу тебя!

В университете разница в три года казалась несущественной. Но сейчас ты задумываешься, стоит ли встречаться с 20-летними?

17. Вам же не хочется краснеть со своей второй половинкой, попавшись на глаза преподавателю…

Вы все это уже раз проходили. Хватит.

18. Но и свидания со старшими вас настораживают…

Привет, хотел пригласить вас, но потом понял, насколько глупо это будет выглядеть…

Вам 30 у вас свой бизнес. А у меня что? А я очередной уровень во Fruit Ninja прокачал…

19. Влиться во взрослую жизнь в 23 особенно непросто, если вы все еще студент.

20. Но вне зависимости от того, учитесь вы или нет, работаете или нет – вам 23 и больше ответственности, чем сейчас, на вас еще никогда не возлагалось.

А я покормил питомца?

21. И ты понимаешь, что настало время прекратить вести себя как ребенок…

Я взрослый.

(Не воспринимайте буквально – ведите себя так, как хочется, это ваша жизнь).

22. …хотя на самом деле вы только бета-версия взрослого.

23. Что ж, приветствуем всех 23-летних стариков! Начался первый год вашей взрослой жизни!

Когда я был маленьким, я думал, что в 23 года у меня будет всё что угодно. Может быть, свое собственное жилище или работа, которую я всегда хотел. А может быть, прочные отношения, перерастающие в прекраснейшую дружбу.

Но, увы, детские фантазии обычно не превращаются в реальность. После окончания колледжа в мае время пролетает мимо меня удивительно быстро. Я понимаю, что мое детство, вероятно, само оказалось в смятении, глядя на меня, но, по правде говоря, мне 23 года и я не знаю, какого черта я делаю.

После четырех лет учебы, самостоятельной жизни и независимости от родителей, я вернулся домой. И хотя я люблю своих родителей и их вечную любовь, мне хочется жить самостоятельно. После четырех лет общения с новыми друзьями и узнавания большего о себе, я вернулся в город, где в полумраке скрываются мои школьные знакомые. Я снова и снова чувствую, что мне 18 лет и мне хочется сделать что-то другое в своей жизни. Хочется познакомиться с новыми людьми и испытать новые вещи.

Я не могу позволить себе роскошь продолжать быть 18-летним. Земля продолжает вращаться. Время продолжает идти, независимо от того, что я чувствую или делаю, и заставляет ощущать себя так, как будто другие люди превосходят меня. Жизнь больше не собирается давать вам что-либо бесплатно. Жизнь больше не будет держать вас за руку. Люди добиваются того, что вы думали, что достигните к настоящему времени. А некоторые люди выглядят так, как будто у них это все есть, в то время как вы даже ничего не начали. И это заставляет почувствовать страх и ваша тревожность, вероятно, достигла пика, но все будет в порядке.

Что мое детство на самом деле не понимало — так это то, что у каждого есть свой собственный путь и иногда этот путь может занять больше времени, чем другие. Взгляд на успех другого человека не сделает вашу жизнь проще, поэтому на него можно прекратить смотреть, ведь что бы другие люди не имели в своей жизни, это не делает вас менее важным и удивительным человеком. Пусть вы до сих пор живете со своими родителями. Пусть у вас ещё нет работы вашей мечты. Путь для себя вы создаете не для гонки, чтобы обыграть кого-то. Это путешествие, которое вы должны пройти только для самого себя.

Никто не может подготовить нас к препятствиям, которые мы будем проходить, к горю, которое мы испытаем, и трудным дням, которые нам придется вытерпеть. Мы не можем обучиться всему этому с помощью книги или узнать об этом от учителя. Но мы можем иметь терпение и веру в себя, в то, что в конце концов мы получим всё, к чему стремимся. Мы будем вершить великие дела с нашей жизнью независимо от того, насколько маленькими или большими они могут показаться другим. Жизнь никогда не должна замыкаться на размере вашей зарплаты, машине, которую вы водите, и доме, где вы живете. Речь идет о создании своего собственного пути и будущего, поэтому гордитесь собой и никогда не позволяйте людям рядом с вами почувствовать, что вы недостаточно хороши.

Может быть, мне 23 года и я понятия не имею, что делаю, но, по крайней мере, я все еще пытаюсь, просыпаясь каждый день, и понимаю, что жизнь не будет такой всегда. Поэтому продолжайте пробовать новые вещи, даже если вы боитесь, заняты поиском работы, не обладая должной квалификацией, и продолжайте верить, что всегда существует лучшее завтра.

Обычно супруги отмечают круглые даты, связанные с заключением их брака, например, с размахом принято праздновать серебряную свадьбу ! Но не стоит забывать и про промежуточные годовщины, например, берилловую свадьбу. Почему? Все весьма символично: кровь в организме человека делает полный оборот за 23 секунды. Так и после берилловой свадьбы у супругов словно начинается новый этап в их жизни, ведь дети уже достаточно взрослые, значит, можно уделить должное внимание своему партнеру. Как отметить 23 годовщину свадьбы и какие презенты подготовить для супругов, подскажет портал Свадебка.ws.

Символика годовщины

Символом 23 годовщины свадьбы является минерал - берилл - камень душевной гармонии, любви и достатка в семье, хранитель домашнего очага. Он имеет несколько разновидностей. Многие из них не представляют особой ценности (гелиодор, августит), а вот некоторые являются драгоценными: изумруд и аквамарин. Так и брак супругов через 23 года со свадьбы может либо стать чем-то важным для каждого из них, либо не иметь особой ценности. Крепкие «изумрудные» пары и дальше останутся вместе, сохранив друг к другу трепетные и нежные чувства.

Символично, что в промышленности берилл делают более прозрачным и красивым с помощью температурной обработки. Так и отношения супругов в течение 23 лет совместной жизни прошли разного рода испытания, став к берилловой свадьбе более «прозрачными» и доверительными. Но с другой стороны, союз супругов требует к себе бережного отношения, ведь они, словно ювелирный берилл, еще достаточно хрупки. Об этом обязательно должны помнить муж с женой, вступая в новый этап их брачного союза.

Как отпраздновать 23 года со свадьбы?

Обычно 23 годовщину отмечают в семейном кругу в домашней обстановке или уютном ресторанчике. Если вы планируете провести этот праздник дома, то в его декоре используйте зеленые, голубоватые или желтые оттенки (именно такого цвета берилл чаще всего встречается в природе). Не забудьте и про тематические элементы: фото супругов в красивых рамках, цветочные композиции и др.

Меню для праздничного стола может быть самым разным: от мяса и рыбы до салатов и холодных закусок. Изюминкой торжества может стать торт, если вы сделаете его в модном стиле с имитацией минерала. Такой кондитерский шедевр выглядит оригинально и эффектно, что его вполне можно подарить на 23 годовщину свадьбы.

На 23 года семейной жизни прямо при гостях супругам следует красиво запаковать бутылку шампанского, которую они откроют в свою серебряную годовщину свадьбы. А гости после этого красивого ритуала произносят нежные и трогательные пожелания в адрес супругов, текст которых лучше подготовить заранее, выбрав наиболее подходящий вариант среди поздравлений на годовщину свадьбы по годам !

Что надеть супругам и гостям?

Особых требований к праздничному дресс-коду не существует. Единственное, если муж и жена, а также гости хотят подчеркнуть стилистику праздника, они могут облачиться в наряды зеленого, голубоватого или желтого тонов.

Супруга и женщины, присутствующие на празднике, могут дополнить свой образ украшениями с камнями группы бериллов: изумрудом, аквамарином и др.

Что подарить на берилловую свадьбу?

Если вас пригласили на празднование, посвященное 23 годам совместной жизни, то вам обязательно следует подумать, что вы будете дарить супругам, ведь какая годовщина свадьбы без трогательного вручения презентов. Найти изделия с бериллом достаточно сложно, поэтому поиск подарков на 23 годовщину свадьбы следует начинать заблаговременно. Супругам можно приобрести:

• Жене - ювелирные украшения с бериллом (серьги, браслет, кольцо, колье), а также шкатулку для украшений с инкрустацией этого камня или наручные часы.
• Мужу - перстень, запонки, зажим для галстука, зажигалку или брелок с бериллом.

Друзья и родственники мужа и жены могут подобрать для них презенты, украшенные камнями или имеющие зеленый, желтый или голубоватый цвет (главная особенность этой годовщины - подарки должны быть парными!):

• эксклюзивные бокалы;
• двойная рамка для фото;
• прикроватные светильники;
• парные статуэтки (два лебедя или голубя);
• элитная посуда.

Кроме того, что дарят на берилловую свадьбу разного рода украшения и предметы интерьера с камнями, отличным презентом станет семейный портрет в красивой рамке, оформленной в праздничном стиле, а также любые подарки в «берилловых» тонах, которые действительно будут полезны супругам. Ведь любой презент можно сделать тематическим, сопроводив его красивыми и трогательными

Стала настолько популярна, что у меня невольно родилось желание написать точно такую же, но уже для тех, кому сейчас 20 лет.

Я помню себя в 20 лет. Это был четвёртый курс института. Я только вышел на работу в банк с заработной платой 60 долларов. Я бы и не думал искать работу в институте, но моя на то время девушка, а сейчас жена, сказала, что пора уже заняться поиском работы. И она, конечно же, оказалась права.

Но буквально за несколько месяцев до этого моя жизнь выглядела так…

Я просыпался рано утром в общежитии по будильнику с моей девушкой. Она собиралась на пары в институт, а я делал ей утренний чай. Мне нужно было на вторую пару, поэтому я не торопился. Потом приходил мой друг Влад из дома. Так как время было раннее и на пары совсем не хотелось, мы включали альбом группы Enigma и благополучно спали до третьей или даже четвёртой пары. Потом таки просыпались и шли в институт, который был всего в 200 метрах от общежития.

В институте на четвёртом курсе мы валяли дурака. Никто не делал домашние задания. На парах мы сидели в своих телефонах.

Главным увлечением был вечерний просмотр фильмов с друзьями в общежитии или постоянные забеги в Need for speed. Ещё мы в Far Cry, Mafia, GTA и кучу других игр.

Написание дипломных работ, рефератов и печать шпаргалок давали неплохие карманные деньги.

Жизнь казалась беззаботной и весёлой.

Потом был пятый курс, ещё несколько моих одногруппников пошли работать, а остальные продолжали просто весело проводить время.

Что произошло со мной за 10 лет?

• Начало карьеры в банке; переход в другой банк, где платили больше; предложение повышения всего через неделю работы; предложение переехать из Харькова в Киев через полгода работы, переезд в Киев; ещё одно повышение через год, потом ещё одно через полгода и ещё одно через год; неожиданное сокращение.
• Должность директора по персоналу в 24 года.
• Покупка квартиры в кредит в долларе, сложный 2008 год, сложный 2014 год. Каждый раз курс доллара рос в 1,5 раза.
• Покупка авто в кредит, выплата кредита, покупка авто жене.
• Рождение ребёнка.
• Первая поездка в Турцию на первый бонус, потом поездка в Египет на день рождения, потом, после долгой паузы, поездка в Тунис.
• Около 100 и ежедневная работа над собой, чтобы устранить все свои психологические ограничения, неуверенность в себе.
• Развитие у себя личностных качеств - общение, убеждение, публичные выступления, тайм-менеджмент.
• Профессиональный рост. Хотя первую статью для журнала «Компьютерное обозрение» меня попросили написать в 2006 году, понадобилось восемь лет, чтобы научиться писать действительно интересно, чтобы статьи хотели переопубликовать другие издания, и меня начали приглашать как спикера на все ключевые HR-конференции.
• Вхождение в ТОП-20 лучших директоров по персоналу Украины в 30 лет.

Что же я хочу посоветовать тем, кому сейчас 20 лет?

Чтобы их жизнь стала по-настоящему успешной, ведь за 10 лет можно добиться поистине высоких результатов.

1. Выбери карьеру, в которой ты хочешь реализоваться

Уверен, что 9 из 10 твоих друзей не знают, какую карьеру они будут строить. Они думают, что займутся этим когда-нибудь в будущем, но так никогда и не сделают. Они в итоге найдут , некомпетентны и мало зарабатывать.

Почему я настаиваю на том, что уже сейчас ты должен заняться построением карьеры? Да потому, что ты закладываешь фундамент. Либо твоя карьера будет развиваться так же, как карьера 94% всех людей, и к пенсии в лучшем случае ты будешь зарабатывать 2 000–3 000 долларов, либо ты построишь блестящую карьеру с уровнем дохода до 50 000 долларов в месяц (средний доход генерального директора крупной компании).

Вот график, который показывает, сколько ты можешь зарабатывать долларов в месяц с контролем карьеры (верхний график) и без контроля карьеры (нижний):

А значит, за свою жизнь ты заработаешь в 10 раз больше, или на 12 000 000 долларов больше. Даже если ты половину заработанных дополнительно денег потратишь на комфортную жизнь, то на 6 000 000 долларов ты можешь купить себе классный дом, крутую машину, обеспечить достойную старость своим родителям, обучение детям и заботу о своём здоровье и в старости.

Именно поэтому я не говорю о том, что нужно откладывать деньги. Тебе нужно строить карьеру, а деньги придут сами.

Как выбрать работу мечты?

Проанализируй следующие четыре сферы карьеры:

• Что ты любишь делать больше всего?
• Что у тебя получается лучше, чем у других?
• В какой профессии востребованы твои знания?
• Какие профессии имеют хороший доход?

Для составления списка того, что ты любишь делать, заполни таблицу:

Список своих умений и талантов ты можешь заполнить в этой таблице:

Вопрос	Ответ
Прислушайся, что говорят о тебе другие и в чём твои таланты. Что они говорят о тебе часто, а ты даже не обращал внимания
Что у тебя получается легко, над чем другие долго трудятся?
Что ты больше всего любишь? На что ты бы потратил своё свободное время?
О чём ты любишь много говорить? Больше, чем готовы слушать твои друзья? Может, предмет разговора - это твой талант, или он как-то связан с талантом?
Спроси у других людей, которые скажут правду, в чём твой талант?
Вспомни, когда ты терял ощущение времени, забывал есть и спать, что ты делал? Какие свои качества задействовал?
Какие предметы в вузе ты изучал больше, чем было достаточно?

Список профессий, которые хорошо оплачиваемы, и список профессий, задействующих твои знания, ты сможешь составить сам.

А теперь заполни таблицу, для этого в строки «Дело» выпиши все должности, которые ты выбрал, а в последующих столбцах записывай цифры от 1 до 10, где 10 означает, что выбранная должность максимально соответствует заголовку колонки.

Потом сравни баллы в колонке «ИТОГО» и выбери ту должность, которая набрала максимальное количество баллов. В ней и строй карьеру.

2. Не гонись за заработной платой, но постоянно стремись её повысить

При выборе работы никогда не ориентируйся на предлагаемую заработную плату. Смотри дальше - какие перспективы карьерного роста есть в этой компании, сколько компания платит в сравнении с рынком.

Для тебя потенциал компании сейчас должен быть значительно важнее сиюминутной заработной платы.

Тебе куда важнее получить знания, опыт и хорошего руководителя, чем быстрый доход. Отдавай предпочтение крупным компаниям с численностью сотрудников от 2 000 человек, желательно с иностранным капиталом.

У этой компании должна быть очень хорошая репутация, а её топ-менеджер должен обязательно входить в список ТОП-100 наиболее успешных менеджеров.

Ты в своём возрасте можешь себе позволить найти такую компанию.

Но как только ты нашёл работу - применяй все мои советы из статьи « ».

3. Создай подробное видение себя в 30 лет и следуй ему

Это самый удивительный совет. Когда-то в свои 16 лет я прочитал книгу Наполеона Хила «Думай и богатей». Я жил в Харькове и учился в лицее. Там одним из упражнений было написать видение себя через 20 лет. Тогда я написал, что хочу жить в Киеве, иметь свою квартиру, машину, должность директора и семью. Я тогда и представить не мог, что всё это сбудется всего лишь через 14 лет.

Поэтому давай сейчас напишем твоё видение через 10 лет.

Для этого в каждой строке опиши, как ты себе представляешь свою жизнь в каждой из сфер через 10 лет. Там должны быть конкретные измеримые вещи.

Пересматривай своё видение каждый год и вноси правки.

4. Трать много денег и времени на своё обучение

В 20 лет кажется, что обучение на тренингах, чтение профессиональных книг - это дорого. Но если ты не развиваешь себя, потом заплатишь гораздо большую цену за своё невежество. Поэтому вот твой план на ближайшие 10 лет:

• 1 профессиональная (самая лучшая) конференция в год.
• 1 тренинг по развитию личностных качеств в год (переговоры, публичные выступления, тайм-менеджмент).
• 2 профильных недорогих мероприятия в год.
• 1 книга в месяц на профессиональную или бизнес-тему, очень рекомендую прочитать:
  ♦ Тони Шей «Доставляя счастье»;
  ♦ Сэм Уолтон «Сделано в Америке»;
  ♦ Ли Якокка «Карьера менеджера»;
  ♦ Уолтер Айзексон «Стив Джобс»;
  ♦ Говард Шульц «Влейте в неё своё сердце»;
  ♦ Ричард Бренсон «Теряя невинность»;
  ♦ Макс Котин «И ботаники делают бизнес», « Чичваркин Е…гений. Если из 100 раз тебя посылают 99»;
  ♦ ;
  ♦ ;
  ♦ Джек Кэнфилд «Куриный бульон для души».
• 1 художественная или мотивирующая книга в два месяца, если ты ещё не успел прочесть, обязательно прочитай:
  ♦ Джек Лондон «Мартин Иден», «Время не ждёт»;
  ♦ Теодор Драйзер «Финансист», «Титан», «Стоик»;
  ♦ Эрих Мария Ремарк «Три товарища»;
  ♦ Бенвенуто Челлини «Записки Бенвенуто Челлини, флорентийского золотых дел мастера и скульптора»;
  ♦ Филип Стенхоп Честерфилд «Письма к сыну».
• 1 аудиокнига или аудиокурс в квартал.
• 1 профильный журнал в полгода.
• 1 раз в 2 недели ходи на разные вечерние собрание, встречи на профессиональные и бизнес-темы. Участие стоит обычно от 10 до 30 долларов.

5. Займись спортом, только он поможет преодолеть самые сложные испытания

Я начал заниматься спортом ещё в третьем классе. Ходил на лёгкую атлетику, потом бросил. В восьмом классе я впервые пошёл в тренажёрный зал. Ходил пять дней в неделю на 1,5 часа и даже добился хороших силовых результатов, хотя массу не набрал из-за того, что тратил много калорий, а ел как обычно. Потом ходил в девятом классе около полугода и тоже бросил по той же причине - не было видимого результата. Ещё были попытки заниматься дома на турнике и в институте.

После института я не занимался спортом. За 10 лет я набрал 16 килограмм веса, преимущественно жира. Потом я пошёл заниматься в тренажёрный зал, но на этот раз прочитал множество статей и советов и поменял питание. Я набрал наконец-то и визуально стал больше.

Но это ерунда по сравнению с моим открытием: я стал гораздо выносливее, увереннее в себе, настойчивее, креативнее и трудоспособнее. Я могу смело заявлять, что обеспечил мне серьёзный рывок в жизни. Именно благодаря ему я довольно спокойно перенёс кризис в 2014 году, в то время как в 2008 году мне было очень тяжело. И дело не в том, что это второй кризис в моей жизни, а мне действительно помог зал.

6. Найди жену/мужа, потом твои стандарты будут слишком высоки

Это нужно сделать по ряду причин. Действительно, чем старше мы становимся, тем мы более прагматичны. Мы уже не готовы мириться с недостатками и знаем себе цену. Парню, как и девушке, после 25 тяжело найти себе партнёра и сыграть свадьбу.

А между тем, семья - это очень сильный стимул для развития и проживания более осознанной жизни.

7. Путешествуй, пока нет детей

Конечно, есть исключения, но типичной семье не очень комфортно . А ведь есть столько интересных стран, куда можно поехать, пока ты молод и у тебя нет детей, или ты туда поедешь уже тогда, когда твои дети станут взрослыми, - , …

Кроме того, путешествия - это мощнейший способ развития кругозора. Когда ты видишь принципиально другую жизнь, ты начинаешь думать по-другому. Не посещай одни и те же страны. Часто меняй географию. Не думай, что путешествия - это дорого. Иногда это даже дешевле поездки в Крым.

8. Радуй себя подарками

Пока ты молодой, тебя будут радовать новенький iPhone, фитнес-браслет, очередная модель Macbook, последние кроссовки Adidas и многое другое. Глупо себе отказывать в этом всём, так как потом тебе это уже не будет интересно. Не экономь - думай, как на это заработать.

9. Возьми квартиру в кредит

Да, я противник кредитов. Я считаю ипотеку злом. Но у тебя нет другого способа обрести своё жильё к 30 годам, кроме как в кредит. Иногда кредит выгоднее аренды жилья. Но учти, ты должен выполнить следующие условия:

• Платёж по не должен быть выше 35% семейного дохода (это означает, что, когда кто-то из вас потеряет работу, кредит будет составлять 70% дохода второго, если вы зарабатывали одинаково).
• Целый год откладывай ежемесячно сумму, равную платежу по кредиту - протестируешь себя и соберёшь аванс.
• Бери кредит только в национальной валюте. Экономия на процентах от валютного кредита всегда будет съедаться ростом курса валюты. А национальная валюта подвергается инфляции около 10% ежегодно, и это работает на тебя.
• Возвращай налоговый кредит на ипотеку. Это 15% от суммы уплаченных процентов. Как? Узнай у знакомых юристов, это реально просто.
• Если сможешь, вместо кредита в банке бери рассрочку от застройщика: он обычно не берёт проценты за пользование кредитом.
• Оформив кредит, собирай депозит в размере шести месячных платежей по кредиту на случай кризиса.
• Не можешь платить? Иди в банк и требуй временного упрощения условий оплаты кредита - не залезай в долги у родственников или в другом банке.

10. Купи машину

Ты сэкономишь уйму времени, если у тебя будет машина. Твоя машина может стать местом, где ты будешь слушать . Я купил машину в 23 года. В ней я прослушал около 50 аудиокниг и тренингов. Иногда мои аудиокниги были единственным спасением во время тяжёлых витков карьеры.

Сейчас машина - это не так уж и дорого. Хороший, добротный Smart уже можно найти за 4 500 долларов. Его тебе хватит лет на пять. Он экономичен и не требует капиталовложений. А собрать на него ты сможешь уже с ЗП в 1 000 долларов в месяц.

11. Заводи новые знакомства и друзей

В 30 лет ты понимаешь, что лучшие твои друзья - это те, с кем ты познакомился до 25. Потом .

Но ты можешь заводить не друзей, а интересные знакомства. Со временем ты начинаешь понимать, насколько это круто, когда у тебя в друзьях есть необычные и интересные люди. С их помощью ты сможешь решать свои проблемы, развиваться, находить новые способы решения задач.

Как находить таких людей? Просто обращай внимание на тех, кто в своей карьере преуспел больше других. Приведу тебе небольшой пример интересных людей, с которыми я познакомился за последний месяц:

• Художник, который рисует скетчи во время выступления спикера на конференции. Он же рисует анимированные продающие видеоролики.
• Председатель ОСМД (объединение собственников многоквартирного дома).
• Менеджер по энергоэффективности.
• Директор рекрутингового агентства.
• Руководитель молодёжной организации.
• Директор языковой школы.

Представь, сколько разнообразных полезных советов и рекомендаций я могу получить от этих людей. В свою очередь, и я им могу быть очень полезен.

12. Роди ребёнка в 26 лет

Раньше - слишком рано для карьеры, позже - будет тяжело. Думаю, что это оптимальный возраст.

И это не так сложно:

• Помощь государства действительно неплохая.
• Декретные и больничные составляют примерно пять окладов.
• Найти адекватную няню в наше время уже возможно.
• Оплата няни дешевле, чем заработная плата человека, который строит карьеру.
• Все остальные расходы на ребёнка: питание, игрушки, одежда - гармонично ложатся в семейный бюджет и находят там своё место.

13. Веди список своих достижений

Во-первых, сам факт наличия достижений в жизни повышает уровень счастья человека.

Мартин Селигман, американский психолог и основоположник позитивной психологии, выделил пять составляющих счастья:

• Позитивные эмоции (о них ниже).
• Вовлечённость - это когда ты строишь любимую карьеру и используешь свои таланты.
• Отношения - о них был совет № 11.
• Понимание смысла жизни (следующий совет).
• Достижения - наличие успехов в жизни.

Веди дневник достижений, и ты сам будешь удивлён, как позитивно он на тебя влияет.

14. Уделяй внимание своей философии

Обычно между 20 и 30 годами люди начинают задумываться о своём предназначении и . Каждый проходит свой уникальный путь, и давать универсальные советы здесь не получится. Но обычно это происходит так: ты начинаешь интересоваться вопросами психологии, философии, религии, и какие-то темы, или течения, или учения привлекают твоё внимание.

15. Ищи позитивные эмоции

Хочется закончить на позитиве, поэтому этот совет на последнем месте, но он не последний по важности.

Позитивные эмоции - это вообще смысл нашей жизни. Но, как ни странно, ими можно управлять.

Заполни таблицу. Ищи больше встреч с первой колонкой и избегай второй.

Сюда ты можешь включить людей, места, которые ты посещаешь, активности, которые ты делаешь, и так далее.

Я могу сказать, что мне повезло найти эти советы для себя и следовать им между моими 20 и 30 годами.

Главное, что я запомнил: если ты действительно чего-то очень сильно хочешь и постоянно движешься к этому, несмотря на все неудачи, ты этого добьёшься. Сейчас моим кредо является фраза:

Если ты хочешь в чём-то преуспеть, посвяти этому делу 10 000 часов.

У меня есть новая цель: я хочу стать СЕО к 35 годам, и я посвящаю своё время этому вопросу. Эта статья - мои 3 часа из 10 000 часов, так как я считаю, что умение развивать других людей - одна из главных отличительных черт СЕО.

Удачи в ближайшие 10 лет!